数人の医師がパネラーとして参加する健康番組を見ました。
しびれについての特集でした。
まずは、手指の痺れについて。
頸椎の歪みにより、神経が圧迫されるからだということ。
高齢になると医者に、「歳だから・・・」と言われて済まされることが多いようです・・・母もそう・・・
痺れ以外の身体の不調も、「歳だから仕方がない」と医師に言われて、そういうものかと諦めて我慢している高齢者がとても多いようです。
痺れの中でも、放っておくと歩行困難になってしまうようなケースもあるから、医師の診断を煽いで、手術が必要だったらすぐに手術すべきと言っていました。
そして、手術をして完治したという有名人も出てきて・・・
でも、完治したと言っても、歩くのに支障がないという程度・・・
そして、どうして頸椎に沿う神経の圧迫が起き易いかの質問の応えとして、人間が直立したからだと出演していた整形外科医が応えていました。
頭の重さは約５ｋｇあり、直立歩行をすることにより、それを垂直に支えなければいけなくなったからだという説明に疑問を持ちました。
今、首を前に垂らした悪い姿勢を続けることで、若い頃から頸椎ヘルニアによる痛みや痺れを訴える人が増えていることが問題となっています。
一方、アフリカなどで、女性が頭の上に大変重い荷物を乗せ、そのまま何ｋｍも運ぶ様子がテレビで紹介されますが、そういう人たちは痛みや痺れは発症していません。
腰痛も人類が直立歩行をするようになったせいだと言われますが、頭に重い荷物を乗せて運ぶ女性たちに腰痛はないし、脚を伸ばしたまま前屈ストレッチのように身体を折り畳んだまま選択をする女性たちは、そのまま２～３時間同じ姿勢を保っても、腰痛など起こさないと言っています。
頸椎や腰椎の正しいカーブを保って、真っ直ぐな姿勢を保てる人は、何歳になっても痺れや痛みを感じないようです。
頸椎がズレ易いのは、どうみても首を倒したまま頭を支えている四足動物ですが、四足動物の首の力は、単に自分の頭を支えるだけでなく、獲物に噛みついたまま振り回したり、頭突きをしたりしても頸椎に損傷がないほど強力です。
人間の場合、それほどの力は要りませんが、自分の頭を垂直に支えるようにする習慣を持つことが必要でしょう。
手術をして、一時的に神経の圧迫がなくなっても、悪い姿勢のクセが直らなければ、また同じ症状が出てしまうのは目に見えています。
● 痛みや痺れ、動きの低下など、少しの変化が見えたら、それは自分の姿勢や筋肉の使い方が悪いからだと疑い、すぐに正常に戻す自主努力をすることが大切でしょう。
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