今日も昨日同様、気持ち良い秋空が広がり、やっと「天高く・・・」の言葉がピッタリの季節になってきました。
空気が乾燥しているので、風邪も流行っているようです。
今朝はテレビで火事のニュースも聞きました。
気を付けなければいけませんね。
このような青空を見ていると、気持ちがスッキリするものですが、室内に籠ってデスクワークをする人は、いつも通りストレスがかかっているようです。
仕事のストレスは、若い頃から避けられないものですが、中間管理職のような立場になると、自分一人が頑張っても、上も変わらず、下も変わらない・・・けれども責任は降りかかってくる・・・というような状態になるようです。
そういう時、ストレス由来の活性酸素が溜まっていると、血液が酸性化し、朝から憂鬱な気持ちになり、前向きに考えが進みにくくなり、仕事の能率も落ちて、なおさらストレスが溜まる・・・という悪循環・・・
そういう立場の厄年の泳ぎ仲間の男性が3人もいます。
一人は、仕事のストレス由来だと思われる心筋梗塞に突然襲われ、一時は心停止になって大手術を受けたので、もうトレーニングはできなくなってしまいました。
一人は、時々ここでお話しする、長年の不眠症で大量の睡眠薬（医者から与えられたものです）を毎日飲まざるを得なくなり、血液組成が異常になるだけでなく、脳の欠損まで起こり始めてしまった人。
少しでも状況が良くなるようにと、1ヶ月少し前から食べる酸素を飲んでもらうようになり、少なくとも気持ち的には徐々に楽になっているようです。
そういう二人を見て、トレーニングをしている時にいつも苦しそうにして、「酸素が入って来ない」と言っているもう一人の厄年の人には、練習会の時はもちろん、日常ストレスを感じた時も飲んで欲しいと食べる酸素を渡しています。
これ以上泳ぎ仲間が苦しむのを見ていられないから。
その人も、最近血液組成が悪くなってきているそうです・・・薬など飲んでいないのに・・・
「ちゃんと飲んでる？」
と聞くと、毎日行うトレーニング前より、仕事中に飲むことが多いと言っていました。
身体がとても楽になると喜んでくれています。
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