いつものスポーツクラブ・・・時々声をかけられる年配女性がいます。
すごく姿勢が悪いので、90歳前後かと思ったら、70代後半だという方・・・
自分では、見かけよりずっと歳とっているのだと皆に言っているのだけれど、実際はその逆だとその人より年上の人たちが話していました。
もう2年以上、水泳のプライベートレッスンと水泳のためのドライランドトレーニングのパーソナルトレーニングを受けているというのだけれど、クロールがやっと２５ｍ、平泳ぎは1年以上習っても、まだ数かきで止まってしまうのです。
それで、会うと愚痴をこぼされるのです。
年齢より体力はあるはずなのに、できない・・・
元々スポーツなどしていなかったから仕方がないのだろう・・・とか・・・
私が水泳指導をしている人たちの中にも、そういう言い訳をする人がとても多いのです。
元々やっていなかったから、今習ってできるようにしたいと思っているのでは？・・・
それなのに、最初からできないと決めつけている・・・
その裏には、レッスンに参加すると、自然にきれいに速く泳げるようになると思い込んでいる気持ちが見えます。
特に中高年女性向けのレッスンを見ていると、そういう気持ちでレッスンに臨んでいる人がとても多いように思います。
ゴルフのレッスンを受けている中高年女性を見ていると、何とかスコアを上げたいと諦めずに練習している人がとても多く、レッスンを受けてなかなか上達しなかったら指導者を替える・・・ということは平気でやっているようですけれど・・・
水泳の場合そうなるのは、一方的に決まりきったやり方を毎回伝える指導者が多いということもあるでしょう。
オバサン・オバアサンに理屈を言ってもわからないだろう・・・と決めつけていたり、指導者自身が運動理論をわかっていなかったりすることがとても多いのも残念なところ・・・
教育熱心な学校や塾の教師だったら、生徒の力の向上が見られなかったら、自分の指導法に問題があるのでは？・・・と研究し直したり、仲間の教師に相談したりすると思うのですが、オバサン・オバアサンはできなくて当たり前・・・と決めつけているように見える場面がとても多いのが現実。
現役選手を指導しているコーチは、タイムアップが使命だから、一生懸命研究します。
選手もコーチを選びます。
あまりにも指導法やメニューの作り方がひどくて、選手が全員逃げてしまい（他のスイミングクラブに移ってしまい）、転勤を余儀なくされたコーチも見ています。
逆に、親からクレームを受け、しっかり勉強しなおして今は素晴らしい指導をし、子供をどんどん伸ばしているコーチもいます。
その変化が短期間にあまりにも顕著に見られたので、とても驚いています。
小学校２～3年くらいの育成クラスを担当しているのですが、先日、私がプールサイドでストリームラインベルト・ストレッチをしていると、ちょうどそのクラスが終り、コーチが選手たちに話をしていました。
もっと考えて・感じながら泳がなければダメだと言う話。
抵抗をなるべく減らして泳がなければいけない・・・水をしっかり捉えなければいけない・・・ということは、どういうことだかわかるか？・・・という質問から始まりました。
子供たちは、何度も言われているのでしょう・・・覚えている限りのことを応えていました。
子供だから、わからないだろうから、考えなくて良い・・・というのは、指導のサボりです。
子供たちがイージーとかハードとかの英語の意味を自然に覚えていくように、抵抗とかキャッチとかも覚えていかなければならないし、何も考えずに動いているだけでは、習っている意味はありません。
すぐにできるわけはないのはわかっているから、毎回コーチが出来ていないところを声をかけるから、大げさくらいに注意して泳ぎを良くしていかなければダメだと言っていました。
そういう言い方をされれば、速くなりたい子供たちは真剣な目をして聞いています。
そして、そのクラスの子供たちは、どんどん泳ぎの向上が見えています。
いくら歳をとっていても、小学校低学年よりは、オバサン・オバアサンの方が、水の抵抗などについての概念はしっかりしているでしょう。
感覚的なことも含めて基礎的なことを体得させず、毎回ありきたりの技術論だけ伝えている指導者は、習っていてもこれ以上伸びないとわかった時点で、指導を受けるのを止めた方が良いでしょう。
そんな指導を受けるくらいなら、自分で試行錯誤しながら感覚を育てて行った方が良いわけです。
中高年になると、特に素早い反射的な動きができなくなります。
そういう面の改善を図るレッスンをしない指導者は、水泳に限らず健康を保つという面でも勉強不足です。
素早い反射的な動きができなくなってしまっている身体に、いくら技術論を口で説明しても、向上は見られるはずがありません。
● 水泳などのスポーツの動きは、極めて自然なインナーマッスルの反射の連鎖で出来上がっているわけです。
ですから、いくらそのコーチの経歴が素晴らしくとも、インナーマッスルの正常な反射の連鎖を回復させるためのドリルが指導できなくては、指導者として成立しないでしょう。
テニスやゴルフの場合、しっかりとしたフォームで面の向きをしっかり意識した素振りができなければ、プレーができないように、水泳でも、陸上での、いわゆるシャドースイムがきれいに出来て、さらに手のひらの向きもしっかりできなければ、水中でいくら理屈を言われても、できるはずはないのです。
水中では、陸上より支えが少ないわけですから。
● 生徒にもしっかり考え、感じながら動かなければいけない・・・と自然に思わせてくれる指導者を選びたいものです。
● 既にストリームラインベルトをご利用頂いている方のために、説明書無し、透明ケースなし、簡易包装で定形外郵便にてお送りさせて頂き、料金は送料込みで2500円とさせて頂くことにいたしました。
（初めてストリームラインベルトを買うのだけれど、お知り合いが説明書を持っていて、使い方などわかるし、ケースはいらない・・・という方にもお勧めです）
お支払いは銀行振り込みのみとしますが、この件に限り、郵便切手2500円分をお送り頂いても良いことにいたしました。
お振込み頂く口座は、三菱東京ＵＦＪ銀行またはゆうちょ銀行です。
● 2本使いの詳細については、info@meplabo.com までご自身の状況も添えてお知らせください。
※ ご質問、ご注文などのご連絡を info@meplabo.com に頂き、２～３日経ってもこちらからの連絡がない場合は、「連絡がない」旨のご連絡を再度送ってください。
一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
その場合、個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
ラスト１０ｍで差をつけろ！！「SOLTEC SWIM O2食べる酸素 for Swimmer」
ヘモグロビンのような酸素を安定した形で取りこむ働きをするナノコロイドが血中酸素を増やし、息苦しさから解放されるとともに、乳酸をすぐにエネルギーに替え、疲労物質である活性酸素を安全な水に替えます。
ビタミン・ミネラルの供給も特徴です。
さらに塩素由来の気体による体内の害を軽減します。
Amazon ：http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00F518ZZG
yahooショッピング：http://store.shopping.yahoo.co.jp/mep/ncue0xzjfi.html
ＡｍａｚｏｎおよびYahooショッピングでは、定価の約20％引き10,000円(送料込み）で販売しておりますが、直接ご注文頂く場合は、定価の約３３％引き８．６９０円＋送料一律510円レターパックプラスにてお送りいたします。(2個でも送料は同じです）
＜1袋当たり約1３８円と５００ｍｌペットボトルよりお安くなりました！！（重量換算のため63～64袋入っています）＞
従来の食べる酸素1袋１．２ｇと比べると同量で、半額以下となっております。
直接ご注文の方は
info@meplabo.com
またはFAX:０４２－４０５－２０２０ までご連絡ください。
（お電話もFAX番号と同じで受けておりますが、お電話に出られない時間が不定期に発生するだけでなく、発送の場合、お届け先の文字やこちらからお伝えする銀行口座番号などに間違いが起きるといけないので、なるべくメールかFAXでご注文頂くよう、宜しくお願いいたします）
※ 一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
2～3日経ってもこちらからのお返事が届かない場合は、届かない旨のご連絡を下さい。
個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
（クレジットカードは使えませんが、三菱東京ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料が不要なので特にお得です）
※ 代金引換をご希望の方は、代金引換手数料324円をプラスした代金でご提供いたしております。
（代金引換の場合はヤマト運輸でお送りしますが、レターパックプラス料金と同じで結構です）
※ ３個以上ご注文の場合は、送料無料とさせて頂きます。
Amazon ：http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00F8442XY
Yahooショッピング：http://store.shopping.yahoo.co.jp/mep/ncuheryign.html
★ 特許技術による画期的なサプリメントなので、ご不明な点が少なくないと思います。info@meplabo.com
まで、どんなことでもお問い合わせください。
・・・・・・・・・・・・
● 食べる酸素はアスリートには顆粒状をお勧めいたします！！
● 食べる酸素・ストリームラインベルトとも、ご注文はAmazonおよびYahooショッピングにて！！
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「 ストリームラインベルト(アスリート用） 」
＜エクササイズ説明書付き＞
Amazon:http://www.amazon.co.jp/dp/B01D2UIUNI
※ Amazon及びYahooショッピングでは、3300円（送料込）で販売しておりますが、直接ご注文頂いた場合は、2５００円＋送料360円でお送りしております。（3本まで送料360円です）
※ 同様に、膝痛・腰痛などの関節痛防止・改善エクササイズが同封されたストリームラインベルト＜日常用＞も同じ条件でお送りしております。
⇒ ストリームラインベルトそのものは同じで、同封のエクササイズ説明書が違います。
1本で両方のエクササイズ説明書が必要な方は、その旨も添えてご注文ください。
（エクササイズ説明書を増やしても価格は替わりません）
（ご注文のご連絡を頂き、こちらからご指定させて頂く三菱東京UFJ銀行及びゆうちょ銀行に口座にお振込みが確認でき次第、商品をお送りいたします。
代金引換便（ヤマト運輸）でもお送りいたします。（代金引換手数料324円をプラスしてお支払い頂いております）
info@meplabo.com 又はFAX：０４２－４０５－２０２０ まで、その旨ご連絡頂ければ、無料ですぐにメール添付でお送りいたします。
その他、お問い合わせを承っております。
～日常用のストリームラインベルト～
【ストリームラインベルト＜エクササイズ説明書付き＞】・・腰痛・股関節痛・膝痛改善、姿勢矯正・歪み改善、シェイプアップ、スポーツレベルアップ・ロコモ対策運動に＜携帯用透明チャックケース入り＞
※ Amazonでは、3300円（送料込）で販売しておりますが、直接ご注文頂いた場合は、2860円（送料込）でお送りしております。
（ご注文のご連絡を頂き、こちらからご指定させて頂く三菱東京UFJ銀行及びゆうちょ銀行の口座にお振込みが確認でき次第、商品をお送りいたします。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「ストリームラインベルト・エクササイズカード集」（水泳用）
＜30種目＞
※ 直接一般社団法人ＭＥＰにご注文の場合、定価3040円（送料込み）のところ、2400円（送料込み）でご提供いたします ⇒ info@meplabo,com 又は ＦＡＸ：042-405-2020 までご連絡下さい。
（クレジットカードは使えませんが、三菱東京ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料が不要なので特にお得です）
まだストリームラインベルトをお持ちでない方には、お得なセット
「ストリームラインベルト（アスリート用）」＆「ストリームラインベルト・エクササイズカード集」（水泳用）
をご用意いたしました。
※ 直接一般社団法人ＭＥＰにご注文の場合、定価5832円＋送料のところ、送料込5000円でご提供いたします ⇒ info@meplabo,com 又は ＦＡＸ：042-405-2020 までご連絡下さい。
（クレジットカードは使えませんが、三菱東京ＵＦＪ銀行及びゆうちょ銀行に口座をお持ちの方は振り込み手数料が不要なので特にお得です）
東京近辺の方にはプライベートレッスン時間を設けて直接効率よい動きのご指導もさせて頂いておりますので、ご希望の方は、info@meplabo.com までご連絡ください。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
心と身体の疲労物質対策「O2食べる酸素サムライ」（60包入り）
心と身体の疲労物質対策「O2食べる酸素サムライ」（お試し5袋入り）
