食べる酸素を飲んでトレーニングに臨むと、とても楽にいつもより高いパフォーマンスが出ます。
ですから、練習ごとに食べる酸素を飲むと、飲まない時より楽に自然に高いレベルに自分を持っていくことができるので、毎日どんどんレベルアップすることができるし、疲労物質も残りにくいので、健康も増進するわけです。
さらに、ストレス物質が残らないので、練習に対して積極的に臨めるわけです。
ところが、練習で辛いと思わないと、レベルが上がらないと思っている、スパルタ教育時代の考えの指導者や選手がまだまだいるんですね・・・驚きます。
さらに、食べる酸素がないと高いパフォーマンスが保てなくなるといけないから、と試合の時だけ食べる酸素を飲む人もまだまだいるようです。
それは、競泳で、ゴーグルをつけないと速く泳げない・・・という状態になるといけないから、いつもゴーグルをつけないで練習する・・・と言っているようなもので、馬鹿げていますよね？
そういう人ほど、パフォーマンスアップする道具やウエアに頼りがちなのも面白いものです。
特に、ストレスを溜めこんだまま運動すると、私の泳ぎ仲間のように、軽い運動なのに心臓が止まってしまう・・・ということも起こり得るのです。
彼は、緊急手術で一命はとりとめたものの、もう心拍数が上がるような運動はできません。
食べる酸素を飲んで泳いだ時は、５０ｍｘ108本、すごい速さで全部をこなし、全然疲れないし苦しくないと言っていたのに・・・
ジュニア選手でも、練習について行けず、ドクターストップがかかってしまったような場合でも、食べる酸素を飲んだら、その日から楽に高いレベルで練習をこなせるようになり、体力や技術力をどんどん向上させています。
まだまだオリンピックレベルの選手に対しても、苦しい・・・もうダメだ・・・と思わせるところまで追い込むトレーニングをさせるコーチが多いのですが、何にしろ、楽しく追い込まなければストレス物質が邪魔をして、パフォーマンスは上がらないどころか、どんどん下がるものです。
ですから、食べる酸素を飲んで、血液を良い浄化にし、心身共にベストの状態でトレーニングに臨むことが、大切で、そういう状態でこそ「結果」を生むことができるわけです。
リオ五輪出場を決めたベテラン選手も、毎日食べる酸素を飲んでトレーニングし、レベルアップを目指しています。
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