水泳のご指導をしている方から、
「本に書いてあったんだけど・・・」
といろいろな説を質問されることが良くあります。
それが、廃刊になってしまった水泳雑誌の記事とか 10年も前の水泳の本とか・・・
そして、一部しか読み込んでいないので、何だかトンチンカンなことが多く・・・質問して頂く前に思い込みでそれを実行されたりしていると、直すのが大変な状態になってしまうのです。
何かを習うのに、予習なり自習なりをしておくことはとても重要で、必要なことです。
でも、理論的に軸がしっかりしている文章を読んで、さらに自身が理解していないと、おかしなことになってしまうのは、容易に想像できるでしょう。
また、現役選手または選手上がりの（コーチング理論の勉強をしていない）コーチの言う事は、その人個人のやり方であることを十分考慮しなければならないということだけでなく、自分の感覚で説明しているので、無意識に動いている部分の説明は全くないということを理解しなければいけません。
最近スポーツ情報番組で、投手に投げ方のコツを聞いているのを良くみますが、例えば「２シーム」というある程度限定された投球にしても、２つのシームをどう握るかは、投手によって全く違うことがわかります。
同じ投手でも、以前はこう握っていたのだけれど、こう握るようにしたらよりスムーズに投げられるようになった・・・ということも多いようです。
腕の動き一つとっても、身体の他の部分との関係が大きく作用するものです。
特にスポーツ技術を習っている段階では、まず人間の基本的なスムーズな動きができているかが問題であることが殆どです。
身体の中心からの連動・・・軸の安定・・・など、まずできている上での技術論になってくるわけです。
私も、元日本代表選手のコーチに習っていた時、背泳ぎの右腕のエントリー～キャッチがうまくいかないだけでなく、肩関節に無理な力がかかるので、どうしたら良いか質問したのですが、手先を深く入れるように・・・とか、エントリーを外側に・・・とかいろいろ言われても、改善できませんでした。
見本を見せてもらうと、私自身との一番の違いは、エントリー時に肩甲骨上部を強く寄せていることだとわかりました。
それで、
「エントリーの時に肩甲骨を寄せるんですね？」
と聞くと、肩甲骨なんて寄せない！！と強く言うんです。
つまり、無意識に動いている肩甲骨については、身体の後ろ側であるし、全く感知していないわけなんです。
私は自分で、肩甲骨を自然に寄せられるよう努力し、エントリーを直しました。
（そのコーチにストレッチを禁止されていたのが原因のようでした）
考えてもみてください・・・仰向けになった状態で、身体の横の水を掴むのに、ローリングを大きくしたところで、肩甲骨を寄せなかったら、水を掴めないどころか手先が水から出てしまいかねません。
私の左側は、自然に肩甲骨が動いて、水をしっかりキャッチできていたわけですし・・・
たくさんの情報を採りいれることはとても大切ですが、枝葉のことばかりでなく、まず動きの基本、身体の基本を勉強することが、とても大切です・・・もちろん指導側も・・・
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