健康増進のためにスポーツを行う・・・
これは正しいと思います。
でも、スポーツをやっていれば健康になれるか・・・と言ったら、そうではないわけです。
健康というのは病名がつかない・・・とか病院通いをしていない・・・ということではありません。
身体が本来持っている運動能力を発揮し続けられるかどうかも健康に関わってくるわけです。
薬を飲んでいるわけではないけれど、寝たきり・・・では、健康とは言えませんよね。
痛みはないけれど、膝が曲がらない・・・というのも健康とは言えません。
多くのスポーツは、健康を害するまでの動きは要求されません。
（一部、骨折や脱臼は当たり前・・・と言われるスポーツもありますが・・・）
そして、最近は、左右対称ではない競技でも、しっかりしたコーチに就けば、反対の動きもするよう指導することが多くなりました。
逆に、しっかりした理論に基づかないでスポーツを続けると、かえって健康を害することもあります。
簡単に行えるジョギング・・・正しいフォームで行わず、関節を傷める方がとても多いようです。
そうでなくても、 歳をとれば関節可動域は狭くなる・・・という根拠のない医者など専門家と称する人たちの言うことを都合の良い言い訳にして、隅々まで動かす努力をしないことが多く、正しい動きができなくなっているまま過ごしているのを、良く見かけます。
● 身体中の関節を伸ばし切る・しっかり曲げるストレッチやエクササイズを毎日行いましょう
● 捻ることができる関節は、捻るストレッチやエクササイズを毎日行いましょう
特に、捻る運動について、現代生活では必要なくなっていることが多いのですが、捻る運動を司る筋肉を使わないと、筋膜癒着を起こして、捻る運動ができなくなってしまいます。
多くのスポーツでは、関節の伸展と回旋が必要になります。
ですから、
※ スポーツは・・・特に中高年のスポーツは、他人と結果を争うためにするのではなく、それぞれの関節が正しく動いているかのチェックのために行うのが良いのではないかと思うのです。
※ 関節をまたぐ筋膜の刺激の連鎖が正しく行われているかのチェックにも役立ちます。
⇒ 一つ一つバラバラに動かせることが理想です。
中高年に限らず、小学生などの運動能力のチェックにも、スピードや競技能力などより、こういう個の身体にあったチェックが必要だとも思います。
● 既にストリームラインベルトをご利用頂いている方のために、説明書無し、透明ケースなし、簡易包装で定形外郵便にてお送りさせて頂き、料金は送料込みで2500円とさせて頂くことにいたしました。
（初めてストリームラインベルトを買うのだけれど、お知り合いが説明書を持っていて、使い方などわかるし、ケースはいらない・・・という方にもお勧めです）
お支払いは銀行振り込みのみとしますが、この件に限り、郵便切手2500円分をお送り頂いても良いことにいたしました。
お振込み頂く口座は、三菱東京ＵＦＪ銀行またはゆうちょ銀行です。
● 2本使いの詳細については、info@meplabo.com までご自身の状況も添えてお知らせください。
※ ご質問、ご注文などのご連絡を info@meplabo.com に頂き、２～３日経ってもこちらからの連絡がない場合は、「連絡がない」旨のご連絡を再度送ってください。
一部の携帯などからのご連絡に、こちらからの返信メールが届かないという事例がいくつか起きております。
その場合、個人のPC又は携帯からご返信し、それでも通じない場合は、FAX又はお電話でご連絡させて頂いております。
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まだストリームラインベルトをお持ちでない方には、お得なセット
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