昨日は30分の練習会があったのですが、参加したのは、40代前半の男性と私の二人。
本来は中級のワンポイントレッスンなのですが、3月までスイムトレーニングであった時に参加していた人たちが、新しく担当となった例のベテランコーチにお願いして、メニューの作成とコースの確保をお願いしたんです。
以前はウィークデイのマスターズ練に出ていた人が、仕事が急に忙しくなったために、土曜日にしかプールに来られなくなったこともあり、メニューだけでも作って欲しいとお願いして実現したわけです。
その人が、昨日参加した人。
忙しいだけでなく、常に神経を張りつめていなければいけないお仕事なので、そのストレスかららしいのですが、血液の組成が悪くなって、しょっちゅう体調を崩して倒れるようになってしまった・・・と聞いています。
以前マスターズ練で一緒に泳いでいた頃は、簡単な言葉を交わすだけだったのですが、最近は泳ぎについて話すようになり、それにつれてお身体の事も話すようになりました。
ここ数週間も体調が良くないようだと聞いていたので、昨日泳ぐ前に、体調は良くなったのか聞いたところ、良くはなっているけれど・・・と言いつつ、最近受けた検査の結果を話してくれました。
脳の血流が悪くなっている部分が増えている・・・とのこと・・・いわゆる血栓ではないけれど・・・
そのせいなのか、最近仕事に支障が出そうになるほど物忘れがひどくなったり、身体の筋肉、特に脚の筋肉が60代70代の人のように衰えが早い・・・と言うのです。
脳の血流不足、赤血球の減少・・・これは、食べる酸素しかないと思いました。
以前、体調を崩しやすいと聞いた時、それがストレス性であるとも聞いたので、食べる酸素をお勧めしたのですが、その頃は、原因不明の難しい病気（難病指定にもならない）なので、サプリメントはおろか、食べ物も医者が勧める物以外は口にしないことにしていると、やんわりと断れました。
でも、今はなすすべなしで、どんどん脳の働きが衰えていくのがとても不安みたいなので、害になるようなものは一切入っていないから、一度食べる酸素を試して欲しいんだけれど・・・と聞いていたのです。
それに60代になると、脳も足腰も急激に弱まると思い込んでいるようなので、
「私も60歳を過ぎているけれど、筋力はついているし、脳の働きは学生時代より確実に上で・・・」
と話しました。
私が60歳を過ぎているのは、知らなかったようで、興味を持ってくれたようでした。
元選手である彼には追いつけないものの、同じ練習メニューをこなしていたわけですから・・・
あまりしつこくお勧めしてもいけないので、とりあえず別のコースに分かれて、練習会が始まるまで、自主練をしていました。
練習会では、途中から脚が攣りそう・・・と言い出し、最後の「ハード」では、もうギリギリだったということで、終わってから、脚が攣りそうな時にも効果があるから・・・と言うと、
「試してみようかな・・・」
と飲んでくれました。
それからは、ダウン代わりに泳いだだけなので、
「攣りそうな感じはあまり治まらないけれど、ちょっと頭がスッキリした感じがある」
と言って、続けて飲んでみる・・・と言ってくれました。
プールが営業終了になったので、プールサイドでちょっと状況を話してくれたのですが、不眠症がずっと続いていたので、10年来毎日睡眠導入剤を飲んでいて、今では通常の4倍にも増やさないと眠れない・・・ということでした。
医師が処方しているもので、今のところ、それによる副作用は出ていない・・・ということなのですが、脳に作用する薬であるわけですから、どう考えても、脳の血流が無くなりそうな部分がある・・・というのは、その薬の影響が少なからずある・・・と考えなければいけないのでは？・・・と話しました。
着替えてから、（私は説明書を取りに家に戻って）説明書を見せて、原材料に科学的な薬剤など一切入っていないことを伝えました。
そうしたら、
「今、身体の中は化学物質だらけになっているからなあ・・・」
と彼はもらしました。
睡眠導入剤以外にたくさんの薬を飲んでいるのでしょう・・・
睡眠導入剤は特に脳に特定に作用をしますが、他の目的の薬でも、血液とともに脳に運ばれて何らかの作用をするのは、容易に想像できることです。
薬剤という化学物質は、そもそも長期に渡って身体に入れるべきものではない・・・
これは、誰でもわかりそうなことですが、医者は、検査数値を正常にするためだけにたくさんの薬を処方しているようにしか思えません。
昨日から食べる酸素を飲み始めてくれた40代の泳ぎ仲間・・・
まずだんだんに睡眠導入剤なしに熟睡ができるようになり、私が経験したように、脳細胞が増え、脳の血流も増え、さらに筋肉も増えた・・・という結果を早く得て欲しいと思っています。
もちろん、いきなり睡眠導入剤を止めるのも不安でしょう。
食べる酸素は、薬剤の作用を邪魔しないどころか、効き目を促進させる作用があるようだから、併用して大丈夫・・・と告げました。
そうそう、頭痛にも年中苦しんでいるそうで、頭痛薬も飲んでいるのではないかと思ったりしました。
これでは、脳がおかしくなるのは当然・・・と思えてなりません。
私の母方の祖母は、80歳を過ぎても好奇心いっぱいで活動的でしたが、転んで股関節を骨折して入院してから、痛み止めの副作用で幻覚を見るようになり（これは本人が薬の副作用だと認識して笑っていました）、数ヶ月後には認知症状が現れ、私が孫であるかもハッキリとわからなくなり、入院したまま、その数ヶ月後に原因不明で亡くなってしまいました。
私の父方の祖母は、軽い脳卒中を起こし、そのせいで身体のバランスがとれなくなって転んでしまってから寝たきりになりましたが、入院や薬が嫌いで、1日で病院を出て、それから10年間、家で寝たきりでしたが、薬など一切飲まず、老衰でなくなるまで、最後まで頭はハッキリしていて、私にいろいろ話してくれたりしていました。
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