もうすぐ競泳日本選手権の放映が始まりますが、私はベテランコーチのプライベートレッスンを受けるので、録画セットをしました。
私は、水泳に関しては、誰が勝ったとか誰が代表になったとかは一切関心がなく、優れた泳ぎの分析をしたいので、リアルタイムより録画の超スロー映像を繰り返し見ることを好みます。
元選手の模範泳法などでは、理論が古すぎるだけでなく、現役のトップスイマーの、レースペースの泳ぎと比べれば、ジョギングと全力疾走ほどの違いがあり、使っている筋肉も重心の位置も全く違いますから。
また、技術の解説についても、競泳は全くと言って良いほどないのが現実です。
他の競技の解説を聞いていると、その人が現役時代いくら成績が良くても、解説の「勉強」をしていない人の解説は、実況アナウンサーだけで結構・・・と思ってしまうほど、しゃべりそのものにも慣れていない場合がありますね。
特に自分が選手時代の自慢話などがしょっちゅう顔を出す解説は、興ざめです。
逆に、もの凄く分かり易くその場その場の「見方」を説明してくれる解説者だと、私が経験したことのないスポーツでも、選手たちの活躍を毎回見たいと思わされてしまうものです。
技術指導もそうですね。
選手は、インナーマッスルの働きなど、身体のしくみなど敢えて勉強しなくても、コーチに言われた通りの練習をしていれば、伸びるものですが、その経験だけで指導者にはなれません。
そういうことからも、良き指導者を見極めるには、受ける側もある程度の「勉強」をしておいて、質問した応えなどで、判断しなければいけないのでしょうね。
● スポーツの効率良いパフォーマンスは、インナーマッスルによるものですから、動きを見てインナーマッスルがどう働いているか見てとれて、自身が感じられるようになる必要があります。
昨日の錦織選手とジョコビッジ選手の対戦の解説では、やっと拾ったようなショットのようだけれど、インパクトの瞬間骨盤内の筋肉が締まっているために大きく回転するクロスショットが打てたのだ・・・など、身体の使い方の説明もとても面白く、膝を傷めてしまった錦織選手が敗戦の色が濃厚になってしまっても、ついリアルタイムで全部見てしまいました。
★ 自分自身がインナーマッスルの動きに敏感になるためには、毎日丁寧にストリームラインベルト・ストレッチをすることが一番
・・・と、日本代表選手も言っています。
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