池江選手の快進撃は素晴らしいですね！！
昨日練習会の後、新しく来たコーチとそれについてちょっと話しました。
バタフライについてそのコーチに聞いてみると、タイミングの良さが光っていると。
手と足のタイミングとか言う単純なものでなく、言って見れば、筋肉の連動のタイミング・・・
例えば、チーターが走る様子を分析するのに、「○○筋が・・・」と注目するでしょうか？
チーターの動きについて、大変興味深いサイトを見つけたので、ここに載っている動画をぜひご覧ください。
http://rocketnews24.com/2012/12/01/271299/
肩甲骨の大きくて滑らかな動き（ただ前後・・・というだけでなく）、胴体の伸び縮み（？）・・・
腹斜筋の伸びと締めが凄く参考になります。
下の映像では、正面からの画像もありますが、前脚が着地した時の鎖骨の締めが絶妙です。
チーターのような部分ではなく、身体全体のインナーマッスルの連動ができるようになるには、ストリームラインベルト・エクササイズが大変有効です。
＜と水泳以外の日本代表選手も推奨してくださっています＞
バタフライのタイミングや動きのイメージの参考にもなります。
池江選手は、腕や脚は周りの外国選手の半分くらいの太さしかないように見えます。
でも、肩甲骨の動きや背骨のうねりが全然違います。
水中ドルフィンで、頭が動かず、胸からの滑らかなキックができている様子は、チーターの映像で、頭が全く動かず、胸から下が波打っているのと似ています。
今回はキックが良く打てたと池江選手が言っていますが、それは、良く古いタイプのバタフライを教えるコーチが、脚の力で力強くドーン・ドーンと打つキックや、お尻だけ上下させるような固いキックとは全く別物であるのは、泳ぎを見てよくわかるでしょう。
キックとは言え、脚だけではなく、胸から動かしているわけですから。
池江選手のクロールも、他の選手がバシャバシャと力を入れたストロークで進む中、肩甲骨を大きく滑らかに動かし、水をキャッチした後、腕を引くのではなく自分の身体を細く長く安定させて前に滑らせているのが良くわかります。
その新しく来たコーチは、池江選手が小学生の頃、別の店舗で同年代の選手の担当をしていて、池江選手とライバル関係（？）である選手を教えていたそうです。
その頃は、池江選手は自由形の選手で、良くある小学生の泳ぎでストレートアームでクルクル腕を回していて、今ほど優秀な成績を上げているわけではなかったそうです。
（とはいえ、ＪＯでは決勝に入るかどうか・・というレベルだったそうですが）
私は、池江選手は例のリビングの雲梯のお蔭で、小さい頃からトップだったと思い込んでいたので、意外でした。
ただ、そういう下地があったから、新しい泳ぎを教えられても、すぐに身体が対応できたことは想像できますが・・・
水泳では、なぜ・・・を教えないコーチが多いのですが、今私が習っている新しいコーチは、高齢の初心者にも必ず「なぜ」を教えるし、私の理屈っぽい（？）質問にも正確に応えてくれます。
それは身体の動きだけでなく、流体力学的なことまで。
私が水泳のご指導をさせて頂いている方たちは、殆どどこか他所で習っているか、過去に習っていた方たちなのですが、全員、なぜ進むか・・・という理屈を教わっていません。
集めた水をどこに向けて運ぶか（押さえるか）・・・さえ教わっていないのです。
ですから、手のひらの向き、脚の向きも正確には教わっていません。
ボールと当てて運ぶスポーツだったら、面の向きとか回転とか、必ず習うのに・・・
ましてや、体幹の筋肉の使い方については、重要だと言いつつ、しっかり説明されない場合が殆どです。
特に、元選手でコーチの指導のお蔭でトップレベルに行ったコーチは、コーチにこう教わった・・・とかトレーナーにこう言われた・・・という言い方で、理論付けがないことが多いようです。
なぜ進むか、なぜ進まないかをしっかりと理論的に分析したコーチを探して習わないと、逆効果になってしまう場合も少なくないので注意してください。
私自身、関節を詰めて小さく泳げ・・とか、前後のストレッチはするな・・・などというコーチにしばらく習ったために、筋肉の質も動きも台無しにしてしまった経験があり、まだまだ元に戻らず苦労している最中です。
（そのコーチも、最近ストレッチは重要だと言っているようですが・・・）
そのコーチの過去の成績はあまり関係ないと思います。
平井コーチは、現役時代の水泳成績は良くないし、竹村コーチは元サッカー選手です。
指導という立場になり、猛勉強と研究をしたそうです。
頭の良い勉強家（文字面ではありません）・研究家である指導者を選びたいですね。
それは、水泳に限らず、スポーツに限らず、全般に言えると思います。
その選び方は、ご自身もある程度勉強して、いくつか質問してみるとわかると思います。
お子様の指導者選びは、親御さんが勉強して質問すると良いでしょう。
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