北海道は大荒れのようで、驚きました。
今日は昼頃、相模原のプールでの指導のために、車で出かけました。
暑くなって、日差しが夏の様・・・
道路の向こうに山が迫って見えたりすると、まるで遠くに一人旅をしているようでした。
やっぱり相模原と府中では、気候が違うのですね。
相模原ではイチョウが色づき始めていて、やっぱりもう秋か・・・と思ったのですが、府中に戻って競馬場の方を周ったら、競馬場正門近くのイチョウはどれもまだ青々していました。
例の水泳以外の日本代表選手に教えてもらった（？）ストリームラインベルト2本使いの歩き方が、長年腰痛に苦しむ方に役立ちました！！
◆ ストリームラインベルトの通常の両腿のつけ根に着け、腿の真ん中辺りにもう1本着けて歩くわけです。
その選手は、骨盤を締めるために、なるべく長い間2本着けて過ごしているそうです。
今日ご指導した方は、長年腰痛に悩む方。
やはり骨盤が締まらないのですが、それを導く腿のつけ根の内旋も、どうしてもうまくいかないのです・・・
腿の内旋に使う半腱・半膜様筋にうまく意識が伝わらない・・・
そこで、上記のストリームラインベルト2本使いで歩いてもらったら、うまく腿のつけ根が内旋して、骨盤もうまく締まりました。
元々ストリームラインベルトを2本持っている方なので、少なくともお家の中では、2本使いに努めて下さるそうです。
何より腰が楽だから・・・
● 骨盤の開きが矯正できない方は、ぜひこの2本使いをお試しください！！
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