ストリームラインベルトは水泳用も日常の関節痛予防・改善にも、随分多くの方にご使用頂けるようになりました。
最初の頃は、骨盤ベルトと同じように考え、骨盤周りに着けてしまう方、ゆる過ぎて何も効果がないと言う方が多かったのですが、次第にご理解を頂けるようになりました。
また、基本の両腿の周りに装着する方法だけでなく、下半身は元より、上半身の故障防止・改善及びパフォーマンスアップができるエクササイズもどんどん開発されて、さらにご理解を頂けるようになりました。
Ａｍａｚｏｎのレビューには、
・・・ストリームラインベルトを良くご理解頂いている方が、たまたまプールで使い方をよく理解をしていないようで、効果を上げていない人に出会い、正しい使い方を伝えたら、すぐに効果が出た・・・
というような書き込みをして下さる方もいらして、とても嬉しく思っています。
ストリームラインベルトは、鋭い刃物などで傷つけない限り、突然切れるということはありませんが、ゴム製品の宿命で、次第に細く薄くなってしまいます。
それでも、一般のゴム製品より変化はずっと遅く、開発当初から、モニターになって頂いている方は、3年以上プールでお使い頂いても、わずかに薄く細くなっているだけで、バックルからズレるということはないようで、
「あれはホントにいいねえ・・・」
といつも使ってくださっています。
ところが、使い始めて数ヶ月でも、バックルからズレるという方も時々いらっしゃるのも事実です。
私が水泳のご指導をしている方の中にも時々いらっしゃり、お使いになっているストリームラインベルトを見てみると、ユルユル状態で着けているのです。
● 緩い状態だと、バックルにかかっている部分のベルト同士の摩擦も起こりにくく、またバックルのギザギザに引っかかりにくくなってしまうわけで、適切な長さに調節すると、滑ることがなくなります。
● 適切な長さは、両腿のつけ根の周囲の3/4 くらいなのですが、簡単にチェックする方法は、バックルが手のひらの中に隠れるように握って、両腿のつけ根に当てた時、両腿の左右の端かこぶし1個分出るくらいがちょうど良いようです。
そこを基準に使う時の状況に合せて、バックルを少し前後させてみてください。
※ 注意が必要なのは、特に中高年女性の方です。
股関節が外に少しズレている状態だったり、腿の外側に余分な肉がついている場合、ストリームラインベルトの効果でどんどん両腿の周囲が細くなっていくので、ベルトのズレがなくても、どんどん緩くなってしまいます。
それに気づかないで、同じ長さで使い続けている方も、少なくないようです。
私自身、最初に着け始めた頃より、股関節のズレも改善されただけでなく、腿自体が引き締まって細くなったので、かなりバックルの位置が短い方へ移動しました。
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