月曜日の縄跳びエクササイズ、6月で終了というので、あと2回しかないからしっかりやらなければ・・・と思っていたのに、今週の月曜は仕事に熱が入っていて（？）気づいたら、レッスン開始時間を過ぎてしまっていてできませんでした。
ですので、膝周りのあの強烈な痛みは負っていないので、日常痛むことはないのですが、膝関節の前後の微妙なズレはまだ時々生じるようで、その違和感が残っています。
就寝してからその違和感がひどくなってしまいました。
でも、起き上がってストリームラインベルトを探すと、もっとハッキリ目が覚めてしまいそうで、何とか我慢して（？）寝たのですが、その違和感で何度も目が覚めてしまいました。
その度に膝を曲げたり伸ばしたり、横になったり・・・珍しく寝返りが多く眠りが浅いまま朝を迎えてしまいました。
朝起き上がって歩き回ると、やっぱりこわばるというか何というか・・・
それでストリームラインベルトを着けると、すぐに違和感が全くなくなりました。
膝や股関節の痛みや違和感がある時、ストリームラインベルトを着けるとなくなる・・・
これにずっと助けられてきたのですが、ハッキリした理由はまだわかりません。
股関節については、大腿骨のつけ根を両側から押さえて、股関節のズレを矯正するから・・・ということが予測されるのだけれど、膝については、毎日助けられているのに良くわかりません。
膝痛の防止・改善のためのエクササイズ
については目的に沿って開発したエクササイズだから理由はわかるのですが、立っている時だけでなく座っている時も、両腿のつけ根にストリームラインベルトを着けると痛みがなくなるのは、どうしてなのか？・・・
よくわからないけれど、とにかく特に朝起き抜けはストリームラインベルトを着けていないと今の私は膝のこわばりが改善されない状況です。
縄跳びレッスンは来週の月曜で終了・・・整骨院に毎週通って壊しながらも（？）良くなっているので、いよいよ本格的にランニングを再開したいと思っています。
もちろん、ストリームラインベルトを着けてのランニングですが・・・
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