昨日のフィギュアスケート国別対抗戦のエキシビジョン、羽生結弦選手の「パリの散歩道」は圧巻でしたね。
まさに完璧な演技で、羽生選手も
「ノーミスがエキシか・・・って思いました」
と。
荒川静香さんは、
「点数を付けて欲しかったですね！」
と絶賛。
ソチオリンピックの時の「パリの散歩道」が１０１点台で史上最高得点ですから、昨日の「パリの散歩道」はいったい何点になっていたでしょう・・・
さらにフィナーレでは、誰も試合で成功したことのないという４回転ループをやり、さらにトリプルアクセルを組むという離れ業！！
フリーになるとスタミナが目に見えてなくなってしまった頃・・・４回転ジャンプがなかなか決まらなかった頃がつい最近のように思えるのですが、事故や手術や怪我などさまざまな災難（？）が降りかかったこの１年の進化は、今までにないものではないかと思います。
４回転ジャンプを確実にするには、そうとうな筋肉が必要だということで、男子選手たちは、とくに太腿がとても発達しているのですが、羽生選手はずっと細いままで他の選手より高く正確にジャンプしているように見えます。
重心をうまく挙げ、軸に沿ってなるべく細くなって回るようになったのが功をそうしているようにも見えます。
一方日本人初の９秒台が期待された桐生祥秀選手は雨が降り出したとはいえ、１０秒４０の２位に終わったのは残念でしたが、追い風参考で９秒台を出した時より、ちょっと太ったかな？とも思いました。
９秒台を出した時は、とても軽やかで、上半身・・・特に鎖骨が良く動き、それに重心も高くなり、脚の運びも良くなったように見え、昨日の映像では、上半身の動き、特に左側があまり良くなかったように見えました。
あくまで陸上競技素人の目から見た判断ですが・・・
ハリル・ホジッチ監督が、日本人選手の体脂肪率に注目し、多い選手には減らすよう警告したそうですが、サッカー以上に陸上競技は体重が重くなるとタイムにすぐに影響しそうな気がします。
● 身体の代謝を良くするには、細胞レベルから変える必要があります。
● 鎖骨を大きく動かすには、それを導く大胸筋、鎖骨に連動する肩甲骨を動かす筋肉群を反応させるよう、部分を意識したエクササイズが必要です。
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