舛添要一都知事が変形性股関節症で手術をしたそうです。
その話題と共に、変形性股関節症は、女性を中心にとても多いということをテレビで紹介していました。
痛みまでいかない、違和感や動きにくさを含めると、何百万人も該当するそうです。
その医師の説明では、女性に股関節の形成不全が多いからだと言っていましたが、形成不全ではなく、女性は遺伝的に出産に備えて骨盤が広がっていて、受け皿も浅くなっているわけですね。
まあどちらにしろ、女性の方が股関節がズレ易くなっているから、変形性股関節症が多いということです。
もう一つは、やはり筋力です。
変形性膝関節症と同じで、関節周りの筋肉が弱いから変形性関節症を誘発するのでしょう。
その医師は生まれつきの要因が多いと言っていましたが、それなら両脚とも症状が出るはずですが、股関節の場合は、片側がほとんどであるわけで、それは、後天的な筋力のアンバランスでしょう。
内側にズレることはなく、外側・上側にズレるのは、内腿の筋肉など、大腿骨を中心に向けて引く筋力が弱くなっていることが原因の多くだと思います。
股関節は図でおわかりのように、上体の重さがもろにかかっているところで、支える力が弱ければ、容易に外れてしまうのは想像できると思います。
日本人の場合、欧米人と比べて上体の重さはそれほど増えないけれど、なぜかO脚になる場合が多く、大腿骨を中心軸に向けて引っ張る力が弱まってしまうのですね。
その番組に出ていた医師もそうですが、膝も含めて加齢とともに変形性関節症になるのは避けられないことだから、ズレたら人工関節を付ければ良いという主張をすることがすごく多いのが残念です。
そして、人工関節に変えたら運動ができるようになるかと言うと、走ったりジャンプはいけないというのですから、やりたがらない方は多いようです。
水泳は良いですという医者は多いのですが、それは水泳というスポーツを良く知らない医師であり、レースペースでキックを打つことはできないでしょう・・・特に平泳ぎは。
股関節周りの筋肉をバランス良く鍛えていれば、歳をとっても変形性股関節症にはならないでしょう。
100歳過ぎても美しい姿勢で歩く方もいらっしゃいますし、陸上のマスターズ大会では、ご高齢の方が素晴らしい動きを見せています。
ストリームラインベルトは、両腿のつけ根に装着することで、まさに股関節のズレを矯正し、さらにズレないよう内腿の筋肉や殿筋を自然に反応させ、鍛えることができるよう作られたものです。
実際私は、ストリームラインベルトに出会う前、右の股関節に違和感を感じ、平泳ぎのキックの練習をするたびにズレを起こして痛みを発症し、整骨院ではめてもらう・・・ということを繰り返していました。
でも、ストリームラインベルトを日常ある程度の時間着けるようになってからは、ストリームラインベルトを着けずに平泳ぎのキックをたくさんやっても痛むこともなく、ズレも違和感もなくなりました。
骨頭など、骨自体の変形が起きてしまってからでは遅いのですが、関節のズレによる変形性股関節症の段階なら、ストリームラインベルトの着用で十分改善できると思います。
私以外にも、ストリームラインベルトの着用で、股関節や膝関節のズレを改善し、痛みから解放された方は少なくありません。
逆に、人工関節を手術を受けた方たちの歩く様子を上記の番組で紹介していましたが、身体や脚を歪ませて歩く癖はなおっておらず、人工関節を早い段階ですり減らすか、もう一方の股関節や膝関節などをいずれ壊すだろうと思われる方ばかりでした。
● 関節のズレを形状だけ治すだけでは、根本完治にはなりません。
● 関節周りの筋肉をバランス良く鍛えることが、痛みのない軽やかな動きを生むために必要不可欠です。
● 手術しか方法がなくなる前に、股関節周りの筋肉を鍛える運動や良い姿勢で立ったり座ったりすることを習慣にすべきです。
※ 座っている時も、骨盤を後ろに倒していると股関節がズレ易いので要注意です。
※ 変形が進むと、人工股関節をつけることもできないという例もありますので、注意してください。
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