前回の書き込みでご紹介したように、強いストレスがかかると、身体が恒常性を保とうという機能が失われ、様々な病気を発生させます。
強いストレスがかかると血圧が上がるのは、「白衣高血圧」からもよくわかります。
「白衣高血圧」とは、医師の白衣を見て緊張して血圧が上がる現象です。
緊張すると、血圧と心拍数が上がるのは、誰でも経験することだと思いますが、それが一過性の事なら良いのですが、長い間続くと、問題があるのは、容易に推測できるでしょう。
ストレスがかかると、脳に大量の栄養分、つまりブドウ糖を送ろうとして、血糖値が上がるのも良く知られています。
また、ストレスによりホルモンバランスが崩れ、コレステロール値が上がることも検証されてきました。
私は大学生の時、ひどい拒食症で体重が３０ｋｇを切ったこともあるのですが、３０ｋｇくらいの時に血中コレステロール値が異常値を示していました。
その時診てもらったのは、東大病院の内科部長の先生。
「不思議だねえ～～」
というだけで、もちろんコレステロール値を下げる薬などは処方されませんでした。
体内の総コレステロールのうちの1/3が脳や神経系に存在すると言われています。
さらに、コレステロールは60兆個もあると言われている身体中の細胞の細胞膜を構成する物質の一つです。
ステロイドホルモンの減量でもあります。
おそらくその時は、食物からコレステロールが摂れないので、生命維持にあまり関係ないところを犠牲にして、脳や神経系に大量のコレステロールが運ばれていたのではないかと思います。
当然（？）女性ホルモンの分泌は完全に低下していましたし・・・
ストレスは自律神経やホルモンのバランスを崩すので、中性脂肪も増やす原因になると言われています。
このように、ストレスは血栓を作る原因の殆どを作りだしてしまうわけです。
ストレスとは、外側からの力のことですが、それをストレスと感じるかどうかで、身体への影響が変わってきます。
同じ事象をストレスと感じてしまえば、そこに活性酸素が発生し、さまざまな悪さを起こすわけです。
活性酸素が気持を左右しているとも言えるでしょう。
うつ病の原因が活性酸素であるという検証結果もありますから。
ですから、多くの重篤な病気の原因であるストレス・活性酸素を素早く排除することが必要なわけです。
★ そういう意味で、ストレス社会である現在、食べる酸素を毎日飲むということは、健康で活き活きと充実した毎日を送るためには必要不可欠であるということを毎日実感しています。
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