箱根の第5区のハイライトをニュースで見ました。
神野大地選手という、名前からして凄い新しい「山の神」の誕生。
でも、１６５ｃｍ４３ｋｇという体型を聞いて、驚くとともに、長距離ランナーへの憧れがちょっと遠のいた感じがしました・・・やっぱり・・・という感じで。
長距離を速く走るには、走るための筋肉を削ぎ落してでも軽くなくてはいけない・・・
それは走っていてわかります。
走り始めた頃、水泳のためにはもう少し肉をつけなければいけないけれど、走るためにはもっと肉を落とさなければいけない・・・と矛盾した感覚を持っていました。
水泳では、浮力を生むためと、保温のために、ある程度脂肪をつけていなければいけないわけです。
私自身のことで言うと、50歳を超えて、レースに出て新記録を出すことの意味を疑問に思い始めた時期、運動はしていてもトレーニングと言えるものはやっていなかったので、筋肉が落ちてどんどん痩せました。
中高年独特のやせ方・・・脚やお尻や顔から痩せる・・・
腿を触った時、拒食症のひどい時の自分の脚を触った感覚・・・そしてご高齢の方の水泳補助で腿を触った時と同じ感覚があり、これはヤバイ！！と思いました。
さらに高齢者に良くあるように、お尻の筋肉も脂肪も落ちてしまっていたし・・・
アンチエイジングより若返りを考えていたわけですから。
特に女性らしさはある程度の脂肪で表現されます。
服を着て化粧をして自分をごまかせば細い方が若く見えるかも知れないけれど、毎日ハイレグ水着を着ている私にとって、細くて、見るからに枯れた身体は目的に反します。
筋肉をつけ、さらにそのゴツゴツ感をなくすために脂肪をある程度つけなければいけない・・・そう思いました。
目指すは、弾力と張りがある肌。
でも、良くあるように、着けたいところに脂肪がつかず、一番つけたくない下腹などについてしまうんですよね。
ストリームラインベルトと食べる酸素との出会いで、一気につけたいところに脂肪や筋肉がつき、つけたくないところには脂肪はつかないという身体を手に入れることができ、肌のハリも出て来たところで膝をズラしてしまうという事件・・・
それをストリームラインベルトにより治しただけでなく、再びズレないように走り始めたわけですが、その時感じたのは、走るには重すぎる・・・という身体からの訴え・・・
細くなると、さらに抵抗力がなくなるという実体験もありますから、すごく迷いました。
長く速く走るためにさらに細くなるか・・・
でも、神野選手のようなバランスになるためには、私の身長では４０ｋｇを切らなければいけない・・・
60歳過ぎて４０ｋｇを切ったら、もはや枯れた老婆になってしまう・・・
というか、実際に学生時代、４０ｋｇなかった私はシワシワの老婆のようでした。
（３０ｋｇを切った時には、ミイラより痩せた気持ち悪い存在でしたが・・・）
だから、今の体型でできる範囲で長く楽に走れることを目指そうと思います。
今は人と競って速かったとしても、何のメリットもありませんから。
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