寒くなってきて、手先・足先の冷えに悩む方も少なくないと思います。
驚くことに、アスリートでも末端冷え性の人はいるそうです。
少し前、ここにも書きましたが、いわゆる筋トレをして筋肉量を増やし、脂肪を落とすと、寒くて仕方がなくなるそうです。
それは、全身運動をして筋肉を鍛えたわけではないからでしょう。
また、アスリートの冷え性の場合は、運動している時は、身体中が温まるのですが、運動しない時はいっぺんに冷えてしまうようです。
暖かさを保つには、毛細血管までしっかりと血液を送る必要があります。
もちろん、それは細胞内で「燃焼」が起こり、熱を発生させるためですから、送られた血液に十分な酸素が必要です。
ご存じの通り、物が燃えるには酸素が不可欠です。
アスリートが冷えを感じる場合は、毛細血管はしっかり末端まで伸びているのですが、ハードトレーニング時に酸素をたくさん消費してしまう上に、心拍数が少ないので、運動をしていない時は、末端までなかなか酸素が届きにくい場合もあるのでしょう。
私も以前は末端も芯もすぐに冷えやすく、そうなると頭痛までしてきて、対処が大変でしたし、冷えを感じる頃は、ひどいアカギレにも悩んでいました。
それが、食べる酸素を飲むようになってからは、アカギレなど一切なくなり、乾燥知らず・・・化粧水やクリームもいらなくなりました。（顔も）
家の中ではいつも裸足だし、手先も暖かで、もちろん（？）冬も暖房は要りません。（東京）
下半身に関しては、ストリームラインベルトを両腿の付け根に着けると、血行が悪くなりそうに見えますが、その逆で血行が促進されるので、着けただけで足先まで暖かくなり、食べる酸素を併用すると、相乗効果が生まれて暖かくなるんです。
末端冷え性は、衰えてしまった末端の毛細血管を増やす必要があるので、飲んですぐ・・・というわけにはいきませんが、思いの外早く毛細血管が増え、冷えがなくなるものです。
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