昼と夜の寒暖の差があったり、1日ごとの温度差が大きかったり・・・
体調を崩しやすい季節です。
ニュースではそろそろインフルエンザが流行り始めたとか言っていて、驚きました。
抵抗力を高めておかなければいけません。
でも、出かけて急に寒くなって上に着るものを持っていなかった・・・
などと止むを得ず少し体調を崩す場合があります。
そういう時、我慢は禁物です。
・ ちょっと頭が重い気がする・・・
・ ちょっと喉が痛い・・・
・ ちょっと身体が重い・・・
・ ちょっと寒気がする・・・
この段階で対処をすることが大切です。
いつも朝晩食べる酸素を飲まれている方でも、こういう体調の変化を感じたら、もう一袋食べる酸素を飲んでみてください。
症状がすごく気になる場合は、「市販の」風邪薬と食べる酸素を飲むと、すぐに（10分以内に）快適になることがほとんどです。
市販の薬は効き目が強すぎないので、身体に負担が殆どありません。
（ですから、医者の薬のように、一緒に胃薬を飲むように・・という指示がないわけです）
でも、飲み続けるのはやはり良くありません。
ですので、何かあったら最初の一回だけ・・・に押さえるべきです。
食べる酸素は、薬と一緒に飲むと、効いて欲しいところに素早く届き、すぐに効き目が現われる・・・という補助作用もあるそうです。
● 身体から、「ちょっと調子が悪い」・・・というサインが聞こえたら、すぐに食べる酸素を飲む。
● それで完全に調子良さが取れなかったら、「市販の」薬を併用する。
いつも心と身体がベストの状態で、仕事や勉強・・・もちろん遊びにも当たるという事が人生全般でとても大事なことだと痛感しています。
我慢することで何か得られれば我慢は必要ですが（例えば、トレーニング中辛さを我慢して続けるなど）、我慢することで能率を低下させたり不快感からいろいろなマイナスの事象を起こしてしまうのなら、我慢は禁物です。
だからと言って、症状だけ抑える強い薬を飲むことはいけません。
症状を押さえるというより感覚をごまかすことが多いので、根本は解決していないので、身体の中では悪い状態が加速することになってしまいます。
そもそも身体がちょっとでも具合の悪い方向に傾くと、本能的に身体は何らかのサインを出します。
その時に、すぐに対応することで、身体が弱りきらないうちに自己免疫力を高めて対処できる体制を作るべきです。
● 食べる酸素は万病の素と言われる活性酸素を素早く除去することや、細胞や遺伝子を活性化することで、つねに「ベスト」でいられる環境を作り、充実した毎日を送ることができます。
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