東京では猛暑が続き、東京オリンピックに向けて、今頃になってヒートアイランドである東京を冷やそうという計画を立てはじめるというので呆れました。


オリンピックを8月に開催するということはわかっていたわけだし、東京の夏が異様に暑いということもわかっていたはず・・・


植物を増やしてグリーンカーテン効果を望むことも考えているようだけれど、ちょっと植樹したくらいではその周りのごくわずかな部分がちょっと気温が下がるくらいですし、その逆に神宮の森をダメにしてしまうとわかっている新国立競技場を作ろうとしているわけで、私は最初から今の東京でオリンピックを開催しようとするのは問題があると思っていました。


東京よりずっと暑いと思われている外国から来られた方でも、自国よりずっと暑くて耐えられないと言うそうです。


湿度が高いからと言うこともありますが、亜熱帯に属し、湿度の高い台湾からいらした方も、東京の方がずっと暑くて耐えられないと言います。


東京の蒸し暑さは各ビルのエアコンの室外機から出る熱気によるものなので、単なる蒸し暑さだけでなく、酸素不足を感じます。


今からさらに会場近くに高層ビルのホテルを何棟も立てる計画があるわけですから、ヒートアイランド現象はさらに加速するでしょう。


屋外で行うスポーツでは、選手だけでなく役員や観客に死者が出てしまわないかと心配です。


寒い国で育った方たちは汗腺が少ないので、いくら水分を摂っても対処はしにくいでしょう。


第一、東京は物価が高すぎる・・・


今の猛暑の過ごし方・・・オフィスなど仕事場で過ごさなければいけない方たちは、冷房に頼らざるを得ませんが、夏休みでおウチで過ごす時間の長くなった学生の方たちやご高齢の方たちには昔ながらの夏の過ごし方でぜひ夏を乗り切って頂きたいと思います。


ずっと冷房に当たっているのは身体のバランスを崩します。


打ち水はヒートアイランドにはあまり役立たないようですが、「行水」は役に立つはずです。


小さいお子様のために無理にビニールプールを買う必要もないし、炎天下にビニールプールを置いても温水になってしまうだけです。


炎天下のプールで泳ぐのもかえって危険です。

(実際に事故がありました)


お風呂場で十分。


お風呂の水を落とさずにおいておけば、ちょうど良いぬるさになっているし、シャワーを浴びるだけでも十分で、エアコンに頼らなければ節電にもなります。


● 頭と首すじ、足先を冷やすことが重要です。


そこが体温調節に重要な役割を果たしているからです。


いきなり冷やさずに少しずつ水をかけてください。


暑さによる立ちくらみは、いわゆる脳貧血・・・つまり脳の酸素不足なので、特に受験生など脳をしっかり働かせ続けたい方には、食べる酸素の併用をお勧めします。


私自身、食べる酸素がなかったら夏は仕事ができない・・・



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