もうすぐ高校生の関東水泳大会。
昨日、それに備えて出場選手のための食べる酸素を担当コーチに渡しに行ったら、土曜日に行われた中学生の大会でも何人かの出場することになったと嬉しそうに話してくれました。
4月に転勤してきたばかりのトップのコーチ。
見るからに優しそうで、声も高く大きくないので、高校生の男子には押しが聞かないのではないかと最初は心配でした。
それまでのコーチが見るからに怖そうで、大きな声をいつも張り上げていましたから。
今のコーチは体育会系というより研究者タイプ。
だから泳法についても全員チェックし、最新の理論を伝えて行ったようです。
対話を心がけ、泳法だけでなく体調管理など全てにおいて理論で説得していく・・・
だから、何となくこなしていた選手も、よくふざける（？）男子も、すごく真面目にとりくむようになり、全員が短期間にベストを出したそうです。
個性に任せた泳法が良いように言われることもありますが、水泳は水の抵抗との戦いだし、重心移動が重要なので、最新の効率良い泳法に身体を合わせて行った方が良いわけです。
水泳の場合、身体に無理な動きは要求されませんから。
頭打ちで諦めていたような選手たちが、泳ぎを変えただけでベストを出し、自信を取り戻したとか・・・
それだけ研究熱心なコーチだからこそ、食べる酸素もストリームラインベルトも快く取り入れてくれています。
それにより、またベスト更新ができていてとても喜んでくださっているので、私に大会結果を報告してくれるのだと思います。
そう言えば、一番速いスプリンターの男子選手は、すぐに脚を攣ってしまうことが問題でした。
コーチもその選手については、攣らなくなることを一番期待して食べる酸素を勧めてくれていたのです。
詳しくは聞いていませんが、練習中脚を攣って休んでいるのは私も以前よく見ていたのですが、最近はそれをみません。
食べる酸素を飲むと、動きが以前の自分と全然違うと言っていたので、攣ることを恐れずに思い切りトレーニングできるようになり、その部分も強化され、毛細血管も増えて酸素の供給がさらに良くなったのでしょう。
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