あるドラマを見ていて、準主役級の料亭の仲居役の若い女優さんが、正座から立ち上がる時にちょっとフラつくのが気になりました。
結構名の知れた女優さん・・・
役だからいいけれど、あれでは食器が乗ったお盆を持ったまま立つことはできないな、と思いました。
正座をずっと続けるのは確かに膝などに良くないと思いますが、正座をしないことで、美しい所作ができる美しい身体も失われているように思いました。
正座でなくても、女性は床や地面のものを拾う時は、膝を揃えて背筋を伸ばして美しくしゃがんで身体の横で取り、そのまま背筋をブラさずに立ち上がるようにするべきと言われていましたが、いつの間にか、テレビでさえそういう仕草をなかなか見られなくなりました。
この動きは美しさだけでなく、膝痛や腰痛を予防するにも大切なことです。
男性だったら、キャッチャーの姿勢から身体をブラさずに素早く立ち上がるというような・・・
剣道の試合で立ち上がる時のような・・・
美しい、スキのない効率良い動きをするよう心掛けていれば、アンチエイジングにも役立つし、関節痛なども起こしにくくなります。
正座から真っ直ぐに立ち上がれない方は、ぜひストリームラインベルトを着けてやってみてください。
きつめに締めるとできるはずです。
こういう動きができるよう心掛けていると、若々しく引き締まったスタイルを作り・保つことができるはずです。
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