ストリームラインベルトは装着だけで下腹が凹み、ヒップアップします。
よく言われるように姿勢が矯正されるからです。
一日の中での装着時間を長くすることで、その姿勢が自分のものになるだけでなく、自然に筋トレが出来ているので、脂肪燃焼も可能です。
その効果をいち早く上げる方法があります。
ストリームラインベルトを着けて、ちょっとジョギングすることです。
ハードなランニングの必要はありません。
ウォーキングでも効果はありますが、やはり両脚が一瞬空中に上がって片脚で支えるということは、ウエストやヒップの弛みの原因となる筋肉を働かせ、一歩一歩引き締まっていくのがわかるくらいです。
よく、毎日走っているのに一向に引き締まらないという言葉を聞きますが、それは使っている筋肉が違うから。
日本人の走りは、お腹やお尻が緩んだまま大腿四頭筋（腿の前の筋肉）だけで支えて走る場合が多く、そうするとお腹が締まらないだけでなく、腿がかえって太くなったりします。
体重を毎回まっすぐ支えてしまうので、重く感じるだけでなく、ふくらはぎも太くなったりしがちです。
お尻も落ちてしまいます。
いわゆる腹筋運動などよりはずっと楽で効果的ですし、気持ち良いものです。
少し歩幅を広げると、普段使いきれずにセルライトが溜まり易い太腿の後ろ上部が自然に使われ、引き締まります。
一度そういう部分の筋肉が使えるようになると、歩くだけでも引き締め効果が上がり、リバウンドしにくくなります。
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