前回ストリームラインベルトは走り続けるために着けるとお伝えしましたが、何より日常着けていて背すじが伸びて身体が軽くて気持ち良いし、ほぼ一日中PCの前に座っている中で、疲れず集中力が保てるからです。
そしてスタイルもキープできるからです。
元々が離れてしまった股関節を寄せるためですし、脚の形も整えられますが、何よりもお腹、それも下腹の弛みが取れるし、自分の筋肉で適度に締め続けられていることがとても気持ち良いからです。
よく腹横筋を締めるように言われますが、それは腹直筋の横にある筋肉で、とくに中高年女性が気にするお腹の下の方の弛みには殆ど影響しません。
（腹横筋に力を入れてみればわかります）
それから腹筋運動というと、シットアップにしろ、レッグレイズにしろ、お腹を丸める方向に力を入れるものが多いのですが、それでは弛んでいるものをなおさら弛ませることになります。
背すじを伸ばして、腿の付け根の内側に捻りながら両方の付け根を思い切り引き付けるようにしてみてください。
お腹が縦に伸びるだけでなく、左右から巻き込むように下腹が中に引っ込むのがわかると思います。
ストリームラインベルトを着けると、この状態が気持ち良く持続されるわけです。
この筋肉を緩ませると、お腹が弛むだけなく、腸も下がり活動しにくくなり、便秘にもなり易くなります。
とにかく着けていると気持ち良いからなるべく着けているということですね。
それで痩せられたりリフトアップできたりできるということです。
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