ウエスト周りを気になさる方の殆どは、脂肪そのものより、お腹の部分が下向きに弛んでいるようです。
日本人の場合、欧米の方に良く見るように、本当に脂肪がついて前に突き出している肥満というのはめったに見られません。
そういうホンモノの（？）肥満の場合は、やはりかなりの減食が必要ですが、普通よく見られるお腹の弛みを解消するために減食をすると、確かに一時的に細くはなっても、垂れ下がり感はぬぐえず、弱々しく老けた感じになってしまうことが多いし、長続きもしないことが多いものです。
お腹を痩せさせるためにシットアップ系（仰向けに寝た状態から起き上がる）の腹筋がよく勧められますが、だんだんに慣れが出てきて脂肪が減りにくくなりがちだし、特に中高年が気にする、お腹の一番下の部分の弛みはなかなかとれません。
また、美しい容姿を望むのでしたら、細く長くが必要だと思います。
特に女性の場合、固い筋肉で固めるより、弾力のある肌でしなやかな動きができる方が良いでしょう。
そのためには、お腹を縮めるのではなく、伸ばして細くすることが大切です。
本当に意味で背すじを伸ばす・・・
重力に負けて短くなっている脊椎を垂体筋からの連動で椎骨数個ずつを結ぶ多裂筋を下から順に頸椎まで細く絞りながら上に伸ばすことが大切です。
多裂筋（腰部）
ストリームラインベルトは着けるだけで、その場でサイズダウンすることが多いのですが、数ヶ月経つと痩せなくなってしまう方が時々いらっしゃいます。
そういう方は、体重だけを目標にしていて、容姿の具体的な目標がないので、身体がどういう努力（？）をすべきかわからないのです。
ウエストの細いジーンズを履く時、息を吐くのではなく、思い切り吸い込んでお腹を凹ませると思います。（吸って凹ませるので、よく言われる腹横筋ではありません）
その状態をキープしようとすれば、姿勢維持筋がずっと働いて、脂肪燃焼も起こり、さらにサイズダウンするわけですが、弛ませるのに慣れてしまったお腹はなかなかキープできないものです。
それを簡単にキープできるようにしたのがストリームラインベルトです。
ストリームラインベルトに補助されているわけですから、意識しているだけで苦も無く細く良い姿勢が保てて自然に痩せるのですが、細くしたいという意識が弱い人は、ベルトを着けているにもかかわらず、背中を丸めたり脚を開いたりしてしまい、最初はよくても効果がそのうち薄れてしまうようです。
また、お腹がだらしなく弛んでいると、本来の食欲に関係なく、食べ過ぎてしまうようです。
ストリームラインベルトを着けて上に引き上げる良い姿勢を保っていれば、食べたい時に食べたいだけ食べても、健康的に痩せられるわけです。
それはガードルなどでお腹そのものを締めつけるのでではなく、自分の姿勢維持筋でお腹を締めているだけなので、苦しさもありませんし、本来は美しく食べるということで必要なことだと思います。
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