今朝のテレビ朝日の番組で、猫背が命にもかかわる万病の元であると、警告していました。
http://www.tv-asahi.co.jp/onair/info.php?b=morning&id=3242
実際、身近でも頭が前に垂れたままで首に緊張を起こし続け、眩暈で倒れたと判断されるお年寄りが2，3人いらっしゃいます。
お一人の場合は、入院して普通の医師は原因がわからなかったのに、入院で衰えた足腰を鍛えるために通った理学療法士の方がそれに気づいたそうです。
首には生命活動に大きくかかわる神経が走っていて、それが圧迫されるために、そういうことが起こりうると言っています。
その改善法でちょっと？？？と思いました。
簡単に頭を後ろに引くようにアドバイスされますが、長年癖のついた身体はそうはうまくいかないのです。
顎や肩にベルトを着けて、無理やり頭を後ろに引く装具も紹介されていましたが、同時に下にも引っ張られているので、ひどく不自然でした。
背すじをまっすぐにし、それを自力で保つためには、ただ倒れたものを起こすだけでなく、椎間に余裕を持たせて支える筋肉を鍛える必要があります。
クラシックバレエでも言われるように、垂体筋空の連動で、上向きに背骨を伸ばすわけで、それには主に多裂筋を働かせる必要があるのです。
垂れる筋（腰部）これが頸椎まで続いています。
骨盤を倒して背中を丸めている人は、自力でこれを維持することが難しいのですが、ストリームラインベルトを着けていると、自然に良い姿勢を身体が覚えるようになります。
（外しても良い姿勢が保てるようになるには、数日から数ヶ月と個人差はあります）
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