今日は30分のみの集中マスターズ練だったのですが、前回のブログでお伝えした、昨日ストリームラインベルトをお渡しした方もいらっしゃいました。
練習会の前に一人でアップをされているのを見ても、昨日の泳ぎとは全く違うし、タイムも全然違うように見えました。
実際にマスターズ練でいっしょに泳いだら、凄く速くなっているし、ボデイポジションが全然違う！！！
ご本人も、
「これ（ストリームラインベルトのこと）ってホントに凄いなあ！！！」
とビックリなさっていました。
昨日より５０ｍで5秒以上速くなっているそうですし、ボードキックは10秒くらい速くなったそうです。
もの凄く高いボディポジションになって昨日の左右の軸ブレも全くなくなったのですが、リカバリーで肩に力が入っていて、スムーズな回転を妨げているように見えたので、今度ピーナッツパドルもお渡しする約束をしました。
ピーナッツパドルの評判はご存じのようでしたので。
選手レベルは、ハードで泳ぐことを勧められていますが、その方のように軸ブレし易く、腕力に頼って力みがちの方には、まずストリームラインベルト＋ピーナッツパドルでゆっくり、いかに1ストロークで進むかに集中して長く泳いで矯正するのが良いようです。
回転を速くするとごまかしが効くのですが、ピーナッツパドルでゆっくり、ストロークを少なく泳ぐのは結構たいへんなことで、絶妙のキャッチやストロークの軌跡、キックやローリングのタイミングがつかめます。
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