ロコモティブシンドロームは最近では小学生にも起きているようで、フィットネスクラブのジュニアコースでは、スタジオ内でもまっすぐ走れない子が多いとか水中ジャンプができないとか、その子供たちと10歳ちょっとしか変わらない、スポーツ選手経験者の若いインストラクターたちが指導法に困っています。
筋力云々より、筋肉への指令がおかしくなっているわけです。
学校体育でも信じられない現象が起こっていると、小学校の体育の授業参観をしてきたお母さんたちにも聞きます。
ゲームや勉強ばかりで動かない子が増えたことが一番大きな原因でしょう。
高齢者の方が動いていると思うくらい・・・
そして、座っている姿勢も原因です。
身体を支える、蹴る、という下半身の働きだけでなく、身体をまっすぐにする、脇を締めるということまで、脚の付け根を内旋させることが関係しています。
それらがしっかりできていないと脳への血流も阻害されるのは言うまでもありません。
現役アスリートだけでなく、中高年や子供たちの運動指導をなさるトレーナーの方たちには、ご自身が経験したことのないとんでもない運動機能の衰えの原因がこういうことなのだということをご理解頂きたいと思います。
運動の元になる筋肉を自然に刺激できるストリームラインベルトはそういう方たちのご指導にもお役に立つはずです。
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