今日は夕方から、ここに載せたい話題がいろいろとテレビで紹介されていました。
夕方のアミロペクチンたっぷりのお米の話題は後で。
「老け顔」特集はそれぞれテーマがあったので、それぞれに分けて、若い頃老けていた経験者から少しずつお伝えしていこうと思います。
TBSの「私の何がいけないの？」という番組で「老け顔」特集をご覧になった方は、おそらく「拒食症」の方が一番衝撃的だったのではないでしょうか？
私の学生時代はあの４０代の方よりもっと老けていたなと思います。
老婆に見えるなどという表現を通り越して、ミイラよりも肉がなく、ただ気持ち悪いという状態。
彼女のコメントに治るヒントがあります。
「痩せていることが美しいと思っていた」
これはある程度まではホントですが、３０ｋｇを切るほどになって美しいとは本人は絶対に思っていないはずです。
「頑張っている自分が美しいと思った」
これが本音です。
頑張って得た成果だから、美しいと思い、それを手放したくなくなるわけです。
私も、正常と言えるところに戻ってしまったら、頑張った（？）何年間は無駄だったと認めることになる、そういう思いで意地になって拒食症は引きずっていました。
「頑張れ」という言葉は禁句と最近言われますが、必ずしもそうではないんです。
「頑張れ」と言われることは自分の存在を認めてもらっていると認識できるんです。
いろいろな事を気にせずに楽に過ごしていい、と言われることは、どうでもいい存在だと捉えてしまう場合もあるということをアドバイスするカウンセラーの方などの盲点でしょう。
あの方は外に出られないと言っていましたが、外に少しでも出て、他人の目に触れるべきです。
そうして当たり前が何かを知ること。
年老いたご両親だけを見ているというのは良くありません。
食べ物も、浮腫むのがイヤで塩気のないものを好むようになりますが、これもまた気持ちを沈めてしまう原因でもあります。
うつ状態には少量の塩分が必要な場合も多いとする医師の方もいらっしゃいます。
水分・塩分・糖分は最低限必要なもの。
味付けを濃くする必要はありません。摂り過ぎてしまう場合があります。
私は拒食症に関係なく、遺伝的に低血圧なので、小さい頃から医学博士の父に、気力がなくなったら塩をなめろと言われていました。
拒食症の時も、塩は禁物と思っていましたが、ふらふらした時は、食卓塩を手のひらに何粒とわかるくらいに振りだして舐めていました。
拒食症で悩む方は、他に頑張るテーマを見つけることが大事です。
私は、望んだわけではないけれど、マスターズ日本新というのがいきなり目の前にぶら下げられました。
今は仕事。
ああいう方に直接お会いして、「食べる酸素」を渡して、とにかく外を歩き回ることをお勧めしたいですね。
細胞や血液を入れ替えちゃうと、あのように昔の苦しみを思い出して悲しむことはなくなります。
私はホントに３０ｋｇを割って、毎日死ぬことばかり考えていたのだろうか、という気持ちなんです。
ある日突然治ってしまったその日から。
医者にも見放されたような娘をそばで見ているしかなく、私以上に苦しんでいた母も適当にその苦しみを忘れてしまっているから、ほっとしています。
お互い、笑い話。
だから逆に３０年という人生の約半分を失ったとは思わず、そろそろ定年を迎える同年代をしり目に、これから頑張るぞ！！という気持ちになれるわけです。
不安になったら「酸素」が前向きにしてくれるし、普通の人では耐えられないようなストレスだらけの境地を経験した元オリンピック選手の上司がついていてくれるし・・・
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