ピーナッツパドルを買ったままあまり使いこなせずにそのままになっている方に朗報です。
ピーナッツパドルを使って泳いだ後、外すととても楽に泳げる・・・はずが、自主練だとそういうことはなく、ただ泳ぎにくいままで終わってしまう・・・
説明書には短い距離を着けたり外したりして速く泳ぐトレーニングをするように書いてありますが、しっかり軸が定まっていない人の場合、身体を支えようと力みが出てしまい、せっかくの道具の良さが生かされない場合があります。
乱れたフォームを直すのではなく、これからフォームを作り上げていこうとする方、中長距離のレースに出る方や、練習で最後に持たなくなる方は、ぜひストリームラインベルト＋ピーナッツパドルでゆっくりとなるべく少ないストロークで長い距離を泳ぐことを試してみてください。
ゆっくり長い距離を泳ぐと、身体を浮かせるために無意識にストロークはまず浮かせる作用をしてしまうことが多いのですが、ピーナッツパドルではそれがやりにくいので、腕は止まることなく常に動いていて、それにつれて無理しぜんに身体が前に運ばれます。
腰が落ちているとそれがやりにくく、力んでしまうのですが、ストリームラインベルトを着けていると腰が高く軸が細く安定するので、とても楽に前傾姿勢を取り易くなります。
腕が止まるところがないので、自然に気持ち良くピッチが上がってきます。
そうしたら思い切ってスピードアップしても良いと思います。
その後ピーナッツパドルもストリームラインベルトも取って泳ぐと、身体もストロークもとても軽く、キックもなぜか勝手に早く強く動くので、中長距離を速いスピードで泳げます・・・というより早く泳ぐ動くつもりでなくても自然に速く泳いでいるという感じになります。
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