夏バテ解消に酸素を取り込むことが有効であることは、以前にお伝えしました。
年齢に限らず、低血圧気味の方に夏早々に夏バテを感じる方が多いように見受けます。
仕事が忙しくて運動する時間もなく、食欲が落ちてしまい、ちょっと食べると吐いてしまうこともあるという20代の女性から相談を受けました。
痩せすぎてしまうのを気にして食べようとするというのですが、夏は痩せ、冬は脂肪を蓄えるのが自然の摂理であることをまず念頭において、内臓が弱っている時には無理して負担のかかる食べ物は食べないようにとアドバイスしました。
動物性蛋白質を食べないといけないと思っているとも言っていたので、何を食べなければいけないとあまり考え過ぎない方が良い、身体の声を聞いていれば、今何が必要かは身体が教えてくれるとも伝えました。
そして、自律神経を調節するためにも、内臓の動きを活発にするためにも、そして精神的な安定を得るためにも、酸素が必要であるからと「O2食べる酸素＜サムライ＞」を勧め、不快に感じたら飲むように伝えました。
私もそうであるように、飲むとすぐに体調が良くなったようで、食欲も戻ったようでしたし、体調の波に合わせて「O2食べる酸素＜サムライ＞」を飲んで調節するペースを掴んでくれたようでした。
顔色も表情も数日で見違えるようになりました。
酸素は体内の殆どすべての活動についてなくてはならないものです。
脳は一番多くの酸素を必要としますので、暑さの中で仕事を順調に遂行するためにも大量の酸素が必要です。
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