市販のミートソースで
簡単、熱々、美味しくできます!!
かぼちゃの選び方もポイントですね🎵
市販のミートソース無くも、
自分で作るの簡単ですよ!

ingredientes
・かぼちゃ
・ブロッコリー
・ミートソース(市販もしくは、下記を参考に作ったもの)
・とろけるチーズ
○ミートソース
ひき肉(小1パック)と玉ねぎみじん切りとケチャップ(大2)とソース(大1)とコンソメと酒とあらびきガーリックとブラックペッパーを混ぜ、お肉が焼けるまで何度かに分けてチンしたら出来上がりです!
recetas
1,かぼちゃとブロッコリーは大きめの一口大に切り、茹でるかチンします。
2,耐熱皿に1を置き、ミートソース、とろけるチーズの順にかけたら、トースターで焦げ目がつくまで焼いて出来上がりです!
pints
・ミートソースの作り方は簡易的な適当なのでそれっぽくどうぞ!トマトや干し椎茸あるなら混ぜてもいいですし、フライパンでやっても良いですし、砂糖混ぜてもいいですし。
・ブロッコリーをチンするなら、2時間ほど水に浸してからじゃないと駄目ですよ!虫とか落ちません。

締めは、お好み焼き!!
おまけ
母が出かけるというので、
父にお夕飯用意しました✨
ビヤードパパの
いちごとエクレアと、
ハマってる大河!