これね、まいのおやつさんが
Twitterでやってたやつをちょっと
アレンジってみたやつ✨
レンジとトースターだけでできるっていう
スグレモノなんですが、
私はフライパン使っちゃいました(*ノω・*)テヘ
ケチャップってしっかり火を通すと
酸味飛ぶからさ…。
レンジorフライパン、
チーズありorチーズなし、
両方のレシピ載っけてます!
トースターでやるので、
中はトロトロになって包まなくていいし、
楽なのでぜひです\(^o^)/
色々書いてありますが、
要するに、ご飯と具材に味付けして火を通してケチャップライス作ったら、それをグラタン皿にしいて、生卵かけて固まるまでトースターで焼けばいいだけです✨

ingredientes
・ご飯 1杯分
・玉ねぎ 1/4
・鶏もも肉(ひき肉とかソーセージでも)
・とろけるチーズ お好みで
・パセリや粉チーズやチリパウダー お好みで
a
・ケチャップ 大2
・バター 1片(5gとか)
・コンソメ 小1弱
・塩 ひとつまみ
・胡椒 少々
b
・卵 2個
・マヨネーズ 大1
・塩 少々
・酒 一振り
・水 大1-2
ソース
・ケチャップ 大2
・ウスターソース 小1/2
recetas
1,玉ねぎをみじん切りにして、鶏もも肉を2cm角に切る。
レンジの場合
2,耐熱容器に1とaを入れて3分30秒、ラップしてチンしてから、ご飯も入れてラップして2分チン。
フライパンの場合
3,フライパンにバターを入れ、1を炒めて玉ねぎが透き通ってきたらaとご飯も入れて軽く炒める。

味もね、結構美味しかった\(^o^)/
にしても、何もかもがすべて
粉になってるのすごいですよね。
前にこれの
たこ焼き食べたことありますけど
青のりまで粉でしたからね。笑