「感情が気にならなくなった…これって大丈夫？」とほかみえみためを続けた先の変化

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「『とほかみえみため』を続けていたら、良い感情も悪い感情も気にならなくなりました。これでいいのでしょうか？」「感情に振り回されなくなるって、一体どういう状態なの？」

そんな質問についてシェアします！

💡 感情が気にならなくなるのは、どんな状態？

動画では、私たちが普段感じている「人生」の多くは、実はさまざまな出来事に紐づいた「感情（怒り、悲しみ、喜びなど）」でできていると解説されています。

今までは感情と自分が一体化していた 怒りや悲しみが湧いたとき、「自分が怒っている」「自分が泣いている」というよりも、その感情そのものにどっぷり浸かり、感情に支配（振り回）されてしまいがちです。
感情の「とらわれ」から抜けた状態 「とほかみえみため」を続けることで、その感情のループや囚われからスッと抜け出すことができます。その結果、「良い感情も悪い感情も、どちらでも気にならない（フラットな状態）」が訪れます。

今まで感情に張り付いて生きるのが当たり前になっていたからこそ、急に心が穏やかになって気にならなくなると、「あれ、これでいいのかな？」と逆に戸惑ってしまうことってありますよね。

「これでまったく問題なし（大正解）！」です。

さらに、ここからが「とほかみえみため」の本当の醍醐味です。

「自由自在（自在性）」を手に入れた状態 感情に振り回されなくなるということは、自分が望む感情や人生を、自分で自由に選んでクリエイト（創造）できるようになるということ。
自分の意志で人生をデザインできる 感情が気にならなくなったことでスペース（余白）が生まれ、「本当はどんな人生を歩みたいか」「何に意識を向けたいか」を軽やかに選択していけるようになります。