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「やりたいことがない」「好きなことがわからない」「何をしても上手くいかない」
こんなことは誰にでもあることですよね。
ここで共通していることは、「ない」があるということ俯瞰するだけで、「ない」が「ある」にかわり「やりたいことがある」 「好きなことがある」 「何をしても上手くいく」になり知らないうちに、やりたいことが見つかる６つのステップをご紹介します。
まず、具体的なステップに入る準備をしていきます。こころのありかたといわれるものです。
ステップはワークをしていきますので、準備体操をするとスムーズにいきますよ。
罪悪感に気づこう
登場人物 俯瞰したAさんと、やりたいことがないBさんCさんDさんEさんの会話
A＞ Bさん やりたいことやっていいんだよ。
B＞ え！そんなことできないよ～だって～お父さんは我慢して家族のために仕事してるし～
お母さんは家事のことで犠牲になってるし～だから、わたしだけ、そんなことできない。
A＞ Cさんはどうかな？
C＞ 旦那が家族のため残業して生活を支えているのに だから・・・
わたしだけ、そんなことできない。
A＞ Dさんはどうかな？
D＞ 会社のみんなが嫌いなことでも、頑張ってやっているのに だから・・・
わたしだけ、そんなことできない。
A＞ Eさんはどうかな？
E＞ 友達がやりたいことがあっても、できなくて苦労しているのに だから・・・
わたしだけ、そんなことできない。
B＞ ほら、やっぱりみんなそう思ってる。わたしだけ、やりたいことをしたら・・・・
みんなに愛されないかもしれないし～ みんなに嫌われるかもしれないし～
A＞ ん～なことしてたら、気づいたら、あっというまに人生が終わっちゃうよ。
B＞ でも・・・だって・・・
A＞ そんなこと、だ～～～～～～れも思ってません。はっきりいってあなたの勘違いです。
あなたが勝手に持っている「罪悪感」です。人生で大事なこと。やりたいことをやっていい。
「やる気がない」のは次のステージのお誘い
B＞ 最近やる気がないわ～
A＞ 「はい！おめでとうございます」と素直に受け取ってみてください（笑）
B＞ なんでそんなことができるの？
A＞ それはね、「やる気」は意識して創ろうとしている幻だからです。もともと「やる気」は
存在しません。「やる気」というおばけに踊らされていただけなんです。
もともと、ないものに気づいた。そう、「やる気」は「ない」ということを・・・
だから、「やる気がないな～」って感じたら「次のステージに進んでいいよ」って
自分の本質からのメッセージです。よかったですね。（笑）
B＞ そんな～まったく意味わかんない
なぜ、「やる気」を創ろうとしていたか？そして、なぜ「やる気がない」と感じたか？
想像してみてください。本当にやりたいことは、「やる気」を必要としません。
勝手にやっちゃてます。小さい子供たちがそうですよね。
では、どういう時に「やる気」が必要なのか？そうです。
本当はやりたくないことをしなければならないと思い込んでしまっているときです。
では、なぜやりたくないことをあえてしようとするのか？ここがポイントです。
それをしないと、「社会的地位」「経済的地位」「知識」「人間性」「男性的魅力」「女性的魅力」がまわりから評価されない。そして、自分自身も評価できなくなる
つまり、それをする目的は自分に不足している「社会的地位」「経済的地位」「知識」「人間性」「男性的魅力」「女性的魅力」を充足させるためなんです。
自分には「ない」という「不安」「恐怖」から「やる気」を創りだしていたんです。
「不安」「恐怖」が根底にあるものは必ず終止符が打たれます。
だから、「やる気」が「ない」に気づくということは、「不安」「恐怖」が根底にあるんだよ
と自分の本質が教えてくれているんです。
呼吸で例えるなら「不安」「恐怖」で空気が「不足している」から吸い続けているようなものです。空気を吸い続けていられる人はいませんよね。
「空気は充分にあるから自由に吸ったり自由に吐いたりするんだよ」と教えてくれているのです。
空気は充分にあると、みなさんがよく知っているのと同様に「社会的地位」「経済的地位」「知識」「人間性」「男性的魅力」「女性的魅力」は不足していて、がんばって努力して創り上げるものではなくて「もともとあるんだよ」「それに、はやく気づいてね」と自分の本質はメッセージを送り続けています。だから「やる気がない」のは次のステージへのお誘いなんです。
やりたいことの見つけ方 ６つのステップ
それでは、こころのありかたで、準備体操が終わりました。これからは、具体的内容をワークで掴んでくださいね。ステップを進めるときのポジションが重要です。あなたはゲームに登場するキャラクター（主人公）ではなく、ゲームをするプレーヤー（観察者）になることです。
また、読むことで準備をしていますので、頭の中で考えが浮かんできているはずです。この考えを書き出すだけで、自然と目的に到達する流れになっています。
いまは、このワークを「ゲームのように楽しめるんだ」って勘違いするくらい自分をだますのも方法の一つです。（笑）
準備するもの ノートまたは白紙 鉛筆または色鉛筆 子供のようなこころ
おすすめの環境 大好きな場所 静かなところ 落ち着くところ 好きな音楽をかける
① 現在地はどこですか
まわりのことは良く見ていても、自分のことは見ていないものです。みなさん、車を運転するなら使ってます。そう、カーナビです。あれで、いま、自分がどこにいるかわかりますね。
そして、これからどこに行くのかも、設定すれば、目的地に着く。これが、あれば、迷うことなく運転に集中できます。そこで、最初のワークです。「みなさんの現在地はどこですか？」
取り組みたい分野で考えてくだい。人生という大きな分野でもいいですし、「仕事・ビジネス」「パートナーシップ」「ライフワーク」などに絞ってもいいですよ。
分野が決まったら、文字でも絵でもかまいません。大きな地図を描いてください。
自分の位置がどこにあるのかを忘れずに！はい、では、どうぞ始めてください。
②現在地から見えるものは？
地図は描けましたか？描くことで、頭の中（思考）を整理してください。これからは人生をテーマとして進めていきます。自分の人生を地図に描いて、現在地はわかりましたか？現在地から
「なにがみえますか？」
「どんな風景ですか？」
「誰がいますか？」
「何をしていますか？」
「どんな表情をしていますか？」
「そして、どんな気持ちでいますか？」
これらを整理していきましょう。ポイントは地図を眺める観察者であることです。
はい、では、どうぞ始めてください。
③ 状況を観察する
現在地から観察者として、見えてきましたか？それでは、次の段階ですよ。地図から人生の状況をまとめてみましょう。
いま、私は○○○である。
いま、私は○○○と一緒にいる。
いま、私は○○○をしている。
いま、私の表情は○○○だ。
いま、私は○○○の気持ちでいる。
そして、具体的に「こんなことでワクワクする」「こんなことが問題である」など、ポジティブなものネガティブなものをあげてください。ここでもポイントは観察者であることです。
ゆっくり、深呼吸をして始めてください。では、どうぞ！
④３つのシナリオ
それでは、現在の状況が観察できましたか？これからもあくまで観察者の位置で進めてくださいね。この状況を観察して、これから起こる、シナリオを創ってみましょう。３つ創ってみてください。
「起こりうる最悪なシナリオ」「起こりうる普通のシナリオ」「起こりうる最高のシナリオ」
なんか、楽しくなってきましたね。これは、あくまで観察者ですよ。軽やかに創ってみましょう。
ゆっくり、息をはいて～ １・２・３・４・５・６・７・８そして吸って～ １・２・３・４
はい、それでは始めてください。
⑤人生の視点【基礎編】
どうですか？３つのシナリオできましたか？あくまでも、観察者です。なぜ、このワークをしたかというと、どんなシナリオが起こったとしても、『必要なことしか起こらない』と受け入れるためのものです。
つまり、自分の人生を信頼することに気づいていただきたかったのです。これで、現在地を観察して知ることができました。準備は完了です。これから、本題に入って行きますよ。それでは、人生の視点から、自分をプロデュースして行きましょう。以下の質問に答えてくださいね。
・現在、どういう人だと思われていますか？
・どういう人になりたいですか？
・どういう人たちと交流がありますか？
・交流している人たちに何ができますか？
・どんな時に感謝されますか？
・もっとできるとしたら、何ができますか？
・自分ができることで人との違いは？
・自分の特徴を一言で表現するとしたら？
・一番、お金をかけて楽しんでいることは？
ここでも、観察者であることが重要です。自分を客観的に見て導きだしてくださいね。
呼吸に意識して、吐いて～ 吸って～それでは、どうぞ！
⑥人生の視点【プロフィール】
あなたがどういう人なのか、プロフィールを創ります。
人生の視点〈基礎〉を取り入れて、履歴書のような事実を書くのではなく
【あなたの一番のセールスポイント】
【あなたの共感を呼ぶストーリー】
を軸にして創ってください。ここでも、観察者であることが重要です。呼吸に意識して、吐いて～ 吸って～はい、それでは、どうぞ！
まとめ
いかがでしたでしょうか？普段、自分を観察して観ることはなかなかしませんよね。今回のワークでは人生という大きなところから「あなたという人」を観察者として観ていただきました。
いつもは、プレーヤー（観察者）とキャラクター（主人）がイコールであるために「やりたいことを見つける」という視点が前提であった訳です。ところがプレーヤー（観察者）とキャラクター（主人）の両方の視点を掴むことができると「やりたいことは見つけていた」「やりたいことをしていた」ということが腑に落ちてきます。
ここでお伝えしていることは、【やりかた】ではなく【ありかた】です。【ありかた】の世界はシンプルですが、あたりまえ過ぎて理解できないということが起きます。
いまは、観察者というポジションがあることを知るだけで、毎日が変化しますので、それを味わってみてくださいね。
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「好きなことで豊かになる言霊セミナー」の前提が書かれている
書籍が 8月22日にサンマーク出版から発売されました。
『あなたの人生に奇跡をもたらす和の成功法則』
こちらから先読みできます。
http://www.sunmark.co.jp/book_profile/detail.php?cmn_search_id=978-4-7631-3533-9