今日も。たくさんあるブログの中から
こちらに訪問していただきありがとうございます。
どうぞ、よろしくお願い致します。
最近は、ほとんどテレビを見たりラジオを聴く事がなくなってきました。
パソコンでもニュースというものを見ていないので
世間の話題についていけなくなってきています。(笑）
何が変わってきているかというと、ひとりで過ごすことが多くなったので、
本を読んだり、ブログを書いたり、坐禅を組んだりの生活です。
もちろん、仕事はしていますよ。(笑）
以前とは正反対の生活ですが、これがなかなか楽しいんですよ。
『禅』は自分自身と向き合って、
姿勢を整えて、呼吸を整えて、そして心を整えることが基本です。
→これを私は『静の禅』としています。
そして、実生活に活かす。→これを私は『動の禅』としています。
ただ、これだけと言ってもいいかもしれません。
こういう生活を続けると、その日一日に自然と向き合うような
習慣が身についてきます。
その季節ならではの、旬の食材を料理するように、
その日にやりたいことに向き合ってその日のうちに終える。
読みたい本があったら、その日のうちに読む。
食材も以前はあれもこれも調達して保存することが常でしたが、
だんだん、その日の分をその日に買ってきて使い切る。
これが、なんとも落ち着きます。
本で受け取った智慧も、その日のうちにブログに書いて分ち合う。
そうすると、潜在意識に智慧として刻まれ、必要な時に湧いてくる。
ポイントは受け取ったら記憶するのではなくて、
『私』（内側のコミュニケーション①を参考にしてください）を通じて
まわりの人に分ち合うことです。
これが、「生きた情報」です。
今日も最後まで読んでいただきありがとうございます。
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