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今日は、第13回感情解放ワークショップ♪
事前にこんなご案内をし
私と難波講師、気合を入れて
マスク姿でスタンバリましたが
蓋を開けてみたら、
参加者、マスクせず笑笑
わお!
ええ、ええ
一番声も大きく
つばが飛ぶ可能性大の難波講師は
念のためマスクしときましょう笑
こんな状況にもかかわらず
最終的に3名の方にご参加いただきました![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
ありがとうございます^ ^
(今日は、恒例の終わってからの
集合写真を撮るの忘れちゃった!)
さて、
今日の私の中のヒットは2つ
一つは、
・体を動かす
・大きい声を出す
これを同時にするから
雑念が入る隙がなくていい
とのご感想
確かに!!
だから
思考を排除できて
スッキリするんですよね
頭で考えるワークより
体を使ってのこのワークの方が
わかりやすかった
というご感想も、
そういうのが
関係しているのかもしれませんね
そして、二つ目が
目が大きくなる姿勢^ ^
スマホ首などで
最近、顎が上がり気味に
なっている人が多くて
そうすると自然と目を開けず
見下ろす感じになる
その姿勢の直し方を
難波講師から伝授してもらいました!
これまた
確かに!!
何だか、その方が楽な感じがするのだけど
姿勢がそこから崩れていくんですよね
そして、それを直すだけで
目を自然と開くようになり
目が大きい印象になるんです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
舞台に立っている役者さんたちを
演出家の立場で見ていて
気づいたそうで
そういう
何かの事象を見て
共通点(原因)を見つけて
どうしたらそれを直せるか
どう伝えるとすぐできるか
(望む方向にできるか)
と言う難波講師の考え方
自分で編み出す力って
いつもすごいなあと思ってます
だから、
すごくわかりやすいんですよね
一同納得で、帰りから
実践しよーってなりました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
いつも、それぞれの姿勢や表情における
無意識の癖などから
そんな話になるので面白いし
勉強になります^ ^
さて、
次回の開催は・・・
日程未定です。
3ヶ月後くらい・・・
コロナの影響によっては
もっと間があくかもしれません・・・
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