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今日は、第13回感情解放ワークショップ♪
事前にこんなご案内をし
私と難波講師、気合を入れて
マスク姿でスタンバリましたが
蓋を開けてみたら、
参加者、マスクせず笑笑
わお!
ええ、ええ
一番声も大きく
つばが飛ぶ可能性大の難波講師は
念のためマスクしときましょう笑
こんな状況にもかかわらず
最終的に3名の方にご参加いただきました
ありがとうございます^ ^
(今日は、恒例の終わってからの
集合写真を撮るの忘れちゃった!)
さて、
今日の私の中のヒットは2つ
一つは、
・体を動かす
・大きい声を出す
これを同時にするから
雑念が入る隙がなくていい
とのご感想
確かに!!
だから
思考を排除できて
スッキリするんですよね
頭で考えるワークより
体を使ってのこのワークの方が
わかりやすかった
というご感想も、
そういうのが
関係しているのかもしれませんね
そして、二つ目が
目が大きくなる姿勢^ ^
スマホ首などで
最近、顎が上がり気味に
なっている人が多くて
そうすると自然と目を開けず
見下ろす感じになる
その姿勢の直し方を
難波講師から伝授してもらいました!
これまた
確かに!!
何だか、その方が楽な感じがするのだけど
姿勢がそこから崩れていくんですよね
そして、それを直すだけで
目を自然と開くようになり
目が大きい印象になるんです
舞台に立っている役者さんたちを
演出家の立場で見ていて
気づいたそうで
そういう
何かの事象を見て
共通点(原因)を見つけて
どうしたらそれを直せるか
どう伝えるとすぐできるか
(望む方向にできるか)
と言う難波講師の考え方
自分で編み出す力って
いつもすごいなあと思ってます
だから、
すごくわかりやすいんですよね
一同納得で、帰りから
実践しよーってなりました
いつも、それぞれの姿勢や表情における
無意識の癖などから
そんな話になるので面白いし
勉強になります^ ^
さて、
次回の開催は・・・
日程未定です。
3ヶ月後くらい・・・
コロナの影響によっては
もっと間があくかもしれません・・・
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