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いよいよ今週末となりました
第13回感情解放ワークショップ❤︎
新型コロナウィルス報道が
依然として恐怖を煽っていまして
大規模イベントは
中止されるものも出ていますね
で、2/29(土)のワークショップは
どうしようかと、講師の難波さんと
検討いたしました!
すでにお申し込みの皆様も
興味はあったけど
どうしようと迷ってる皆様も
気になっていたところだと思います
結論としては
やります❤︎
でも、予防も踏まえて
こんな風にしたいなと
思ってます。
マスクしながらOK!!
なんせ、叫びますのでね〜笑
もちろん、強制ではありません。
が、心配しながらだと
思いっきりできないので
マスクをしたままOKとします
あ、ちなみに
知ってますか?
この間テレビでみたんですけど
マスクダイエットっていうのもあって
マスクをしながら
ジョギングすると
しない時より、ダイエットにいいそうです。
確かに、
酸素の供給が
いい塩梅に制限されるから
高山トレーニングを同じ効果が
ありそうですよね^ ^
うっひゃー、本格的なのもあるみたい
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トレーニングマスク 低酸素 最新型 ６段階切替 肺活量 スタミナ メルダル 強化 高地トレーニ...
1,990円
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こんな凄そうなのは
きつそうだから
普通のマスクでね笑笑
もちろん、それでも
してない時よりは
酸素が少ないでしょうから
体力と相談しながら
動いてくれて構いませんよ
難波講師は、その辺
みながら、プログラムを
臨機応変にしてくれるとは思いますが^ ^
それでも、普段より
十分な運動効果になりそう^ ^
それから
他人と接触するような
ワークを今回はなしで行います!
接触、と言っても
ハイタッチとかなんですけどね^ ^
何なら、みんなでハイタッチして
そのままトイレで手洗いGO!とか
速攻除菌ジェルつけて、
猩々蝿になりきる!とか組み込んでも面白そう^ ^)
その時にしかできないこと
考えてると楽しくなってる
あ、念のため
ご参加の前には
検温をして
平温であることを確かめてから
おいでくださるようにお願いします!
こんな時だからこそ
体を動かして
スッキリしたら
ストレス解消になって
免疫も上がるというものです^ ^
難波講師からのメッセージ
「この状況を楽しみにましょう!」
はい♪この姿勢が
一番大事だと思います!
そんなレアな
感情解放ワークショップ
すごい思い出深くなりそう^ ^
ご参加の皆様はさらに
深い絆を感じることになるでしょう^_−☆
お申し込み、まだ間に合います!
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Have a jewelry time
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