今日は、またまたBeトレ!
前回から9日しか経ってないけどw
前回が8月、今日が9月のbeトレ(^_−)−☆
今日の私は・・・マスク
風邪ではなく、親知らず上下2本抜きまして(*ﾟｰﾟ)ゞ
特に問題は今の所ない
元気な歯だったので
抜くときには、もーもー!
しっかり根が生えていて
大変でした（ ´(ェ)｀）
腫れなかったし
もう問題はないのだけど
抜糸前だし、
おーーーっきな
穴が開いていて
痛み止めが切れると
まだ痛い状態だったので
なんとなくマスクしとこーかとf^_^;
「期待が問題を作る」
前に、↓この回でもちらっと話が出てきて
あいたたたポイントとしてご紹介してました
自分にとって
いいこと
メリットがあるようになる
信じるという名の「期待」
もしも、それで苦しいなら
勝手な期待、理想を
下げてみよう
やっかいなのは
正しさという期待
期待というより
べきという命令、要求になってる・・・
他人に期待しない
自分だって
他人(あの人)が思う通りの期待を
かけられると困るものね
親の期待に応えられてきた人は
それだけが原動力になってしまって
「自分のやりたい」がなくなる
自分の期待やべきに
合わない人がいても
放っておいてあげることが
その人を認めること
私がこうしたら
相手はこうなるはずだ
ががっかりを生む
前者後者論も
この期待を崩すためにある
今回、改めて紹介されたのが
「めっちゃ族」と「ふーん族」の違い
どちらも
違いを知って
相手に自分と同じことを
期待するのをやめよう
そうして楽になるための
タイプ分け(^_−)−☆
期待は期待ハズレとセット
なのです(^ ^)
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