昨日、スクールカウンセリングの
先輩カウンセラーから
こちらの本(そんなに新しい本ではないですが)を見てせもらって
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「腸の力」であなたは変わる: 一生病気にならない、脳と体が強くなる食事法 (単行本)
1,620円
Amazon |
俄然、腸に興味を持ち始めました(^ ^)
早速、手に入れましたよ♪
と言っても
極端に、全部これが原因だって
言ってるものって
基本、
そういう事例や実験結果が
多くあるのかあ
へー!
って受け取り方の
私ですが(^ ^)
グルテンフリーも
流行りのダイエット&健康系かなって
興味なかったけど
とりあえず自分の体で
試してみようかなーと思い始め
今朝から、トーストやめました笑
でも、私、
腸はいたって元気だと思うんですよね
花粉症始め、
アレルギーまるでないし
腸の働き、良いと思う(^ ^)
だから、
やる必要ない気もするけど
最近のダラダラ生活を
グルテンのせいにして
みようかと笑笑笑
それから、
美容にいいと聞いたら
グルテンと言うより
腸内フローラに俄然興味が
いや、だから、
整ってると思うけどw
貪欲なのです♪（≧∇≦）
ヨーグルトも
もっと食べよーっと♪
ちなみに
NHKスペシャル
「腸内フローラ」によれば
性格も腸内細菌で変わる実験結果が
出てるらしいですよ!!
(と言うか、心や脳の病気と
されていたものにも
腸内環境が関係していることが
わかってきてるらしい。
食生活を見直すって、
昔から言われるように大事ですね)
その実験とは
5センチの高さの台にマウスを乗せて
そこから降りる時間を計る
早く降りるマウスは
活発な好奇心の強いマウス
そして、5分経ってもおりれない
臆病なマウス
この両者の腸内細菌を
お互いに移植すると
その傾向がすり替わっていく!!
びっくり&面白い!!
興味深々!!
そして
肥満のマウスと
痩せてるマウスのを交換しても
反対になる結果になるそうだから
これも、びっくり!!
その移植の方法は
ウンチを薄めて入れるっていう
げっ!!
って方法らしいけど
将来、ぢんさんみたいになりたい人のために
ウンチが高値で販売される日が来たりして?!笑笑
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