また、暑くなってきましたね～(;^_^A
さて、今日は、ランナーのみなさんに朗報です(^-^)
なんと、ランニングすることで、脳が若返ることが
わかったそうですよ
脳細胞は、毎日どんどん減っていく一方で増えない！
と聞いていて←私だけ？？
よく、頭を叩かれたり、頭をぶつけたりすると
「脳細胞が減る～（涙）」って感じでしたが、
海馬で新しく産み出される神経細胞の数が増加するらしいです。
しかも、ランニング・・・というか
ストレスを感じさせない程度の運動を
短期間行うことによりだそうです☆
詳しくは、ここをクリック ♪
へ～！
ますます、運動って大事～！
って思うのでありました。
暑くて汗をかいてるからって、
安心してられませんね（苦笑）
運動不足が続くかのんでした('-^*)/
今日も、最後まで読んでくれて
ありがとうございます(^-^)
あなたの毎日が、笑顔で包まれますように 
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