いつもご訪問、ありがとうございます。
ストレスと悩みのコンシェルジュ、かのんです。
うわっ、やっちゃた～
なんでそんなことしちゃったんだろう・・・言っちゃったんだろう・・・
なんてことしちゃったんだろう
シンジラレナイ
自分を責めたくなるときは
誰しにもあるかもしれません。
なんで・・・なんで・・・なんで・・・
なんて、バカなんだ
なんて、アホなんだ
なんて、ダメな奴だ
自分を責める言葉が出てくるかもしれません。
私も、ずいぶん前になりますが、
ちゃんと会う約束をして、事前に、
待ち合わせもしていたし、
手帳にも書いていたにも関わらず、
すっかり、忘れたことがあったんです。
（ちょうど、トラブルがあって、
バタバタしていたこともありましたが・・・）
その時は、も～！
自分を責めに責めて・・・
家に帰ってから、
泣きに泣いて、
何よりも、自分が信じられなくなりました(ﾉ_･｡)
私が、そんなことするなんて。
そんなことあるはずない、はずなのに。
なんで～(´□｀｡)
そして、
また、泣きに泣いた後、
ふと思ったんです。
誰が誰を責めてるんだろう？？
もちろん、自分が自分をなのだけど・・・
もっというと、そういうときって、
理想の自分（自分だと思っていた自分）
が
現実の自分（本当の自分）
を責めているですね。
現実の自分を認めたくなくて、
そんなことしちゃう現実の自分が受け入れられなくて、
現実の自分から抜け出して、
自分だと思っていた理想の自分になって
現実の自分を責めているんだ
そう、思いました。
そうか、
やっちゃったのが自分だ・・・
今は、残念ながら、
そんなことしちゃう自分が自分です・・・
そう認められたら、
現実の自分に戻れて、楽になれた。
そして、理想の、自分だと思っていた自分に
これから、なれたらいいよね♪
そのためには、同じことをしないためには、
何に気をつけて行けばいいんだろう？
未来に思考が向いてきた。
そして、気付いたんです。
どうして、そんなに傷ついたかと言えば、
「私は、人を大切にしている（したい）」
そんな思い、自己イメージが傷ついたのだと。
そっか、私、人を大切にしたいんだ。
でも、今回は、できなくて、辛かったね。
そう思ったら、自分が許せるような気がしました。
もしも、自分を責める自分に気づいたら、
理想の自分を抜け出して、
現実の自分に戻ろう。
自分でわざわざ責めなくても
傷ついている自分がいるから。
そんな自分をねぎらってあげよう。
そしたら、次が見えるから (^_-)☆
メンターバンク東京よりお知らせ
【夢を実現する成功手帳術セミナー・協力】
日 時 ： ２０１１年１月２７日(木) １９：００～２１：３０
場 所 ： 大井町 きゅりあん
参加費 ： 通常６，０００円のところ、
メンターバンク東京から申し込むと
特別価格 ４，５００円
主催 ：佐藤真佐志 （メンターバンク東京所属メンター）
詳細サイト：http://mentor-bank-tokyo.com/2011/01/127.html
【グループ・カードセッション・主催】
自分がわかる・本当の気持ちに気づく☆
２０１１年２月２３日（水） １９：００～２１：００ （恵比寿）
☆詳しくは、こちら
☆ ☆前回の様子は、こちら
☆
【㈱メンターバンク東京公式ＨＰ】
http://mentor-bank-tokyo.com/
メンターと話して、スッキリ前に進もう☆