Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのはるなです
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色白で可憐な印象の
ご卒業されたKさんへ
お写真は恥ずかしいので〜
との事で載せられないですが
目鼻立ちがくっきりした美人さんです
ご卒業は寂しいですが
お身体のフィードバックさせて頂きますね
Kさんは、元々食べてもなかなか太れない
痩せ型体型さんで、プロテインも
一気に飲むとお腹が張ってしまうとのこと
以前ブログで書いたこともありますが
もし、プロテインを飲むとお腹が
張ってしまうという方は
もともと胃腸の働きが弱かったり
栄養が足りてなかったりで
タンパク質がうまく分解できない
場合が考えられるので
プロテインの量を半分にしたりして
（それでもお腹が張る場合は1/4にして）
摂取してみてくださいね
徐々に慣らしていけば摂れるように
なると思いますよ^_^
だいぶ最初のお写真よりは
身体の歪みが整っていましたが、
まだまだ身体を変えていけると思うので
しっかりタンパク質・ビタミン、ミネラルで
栄養補給しつつ
①姿勢に気をつける
②身体を緩める・リラックスさせる
ことは、継続して行ってみてください
姿勢がなぜ大切かというと
姿勢が悪くなることで内臓の機能低下を
起こしたり、呼吸も浅くなり
身体も余計に強張りやすくなったり
バストがキレイに目立ってこない…など
色々なデメリットがあるんです
ただ姿勢を良くしよう！と思うと
上半身にばかり意識が行きがちですが
下半身でしっかり支えてあげることが大切！
足の重心が外側に向きやすいので
是非こちらのブログや動画も参考にして
みてくださいね^_^
身体を緩めるために、ナイトルーティンも
おすすめです♡試してみてくださいね！
Kさん、ありがとうございました
これからも、引き続き応援してますね♪
えいえいおーーっぱい
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