【バストアップ 】筋トレよりも優先すべきこと

Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の

ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのみっちゃんです

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先日、突然…

「はいっ、みっちゃんこれあげる」

とcocia先生からこんなものを渡されまして。

えっ何で

と思いながらも感謝を述べて受け取りました。

部屋に1人になってから、

「うわぁ懐かし〜せっかくだし、、」

と密かに膨らませて少し遊んでおきましたw

ブレブレw案の定この後すぐに落下ww

…といきなり何の報告や〜‼︎

はい、本題にいきます。

先日お客様とお話ししていたら

「筋トレってしてもいいんですか？しないほうがいいですか？」

とまぁよくあるご質問をいただきました

結論をお伝えすると…

筋トレはしなくていい、です

腹筋やお尻などを鍛えたいという方も多いとは思いますが、

バストアップを目指す中で

身体の土台が整い正しく身体を使えるようになってからなさったほうが、綺麗に鍛えていくことが出来ますよ

身体に変な負担をかけて痛めてしまったりしないようにも、

まずは正しい姿勢をとれるようにして、

正しい足の重心や使い方も覚えていかれるのがオススメです

けっこう正しい姿勢をとるだけでも適材適所に良質な筋肉がついてくるので、まずはこちらを試されるのがよろしいかと思います

是非チェックしてみてくださいね

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