Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
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『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』
と言いながら毎日プチっとしてくださいね
Cカップ→残念Fカップ→ちゃんとFカップに
バストアップした美胸セラピストのみかです💓
バストアップに成功しても
必ず続けているバストアップ習慣があるので
それをお伝えしようと思いまして…
ざっくり7つありますよ
早速いきまーす！
①水を1日2ℓ飲む
②タンパク質と野菜をしっかり食べる
③姿勢を常に意識する
④お風呂やブラジャーをつけるときにバストを褒めてあげる
⑤歩くときは足裏スタンプを意識する
⑥手の平は正面に向ける
⑦胸式呼吸を深くする
ハイッ！以上です
7つあると言っても特別時間を確保することは
していません
肩こってるなぁ〜
首こってるなぁ〜
というときはそれぞれのケアをプラスしていますが
やっても5分程度です
何が言いたいかというと
忙しくてもやれることは沢山あるんだよ♡
ということです
普段生活している中で習慣化できることは
してしまったほうがバストアップやお身体を整える
スピードが速いのでやってみてください
ケアやらなきゃ💦
また今日もできなかった💦
と焦ったり自分を責めたりせずにできることから
やっていけばいいんですよ
楽に！楽しく！健康的に！
一緒にバストアップしていきましょう
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