A→Cへ2カップアップ!うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのはるなです
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小さなお子様がいるYさまへ
今この状況でなかなか外に出るのも難しいと思うので、お家で出来るおすすめのケア方法をお伝えしますね
すでにCOCIAの美胸プロテインをご愛飲頂いているという事で!ありがとうございます
特にお子さんのいるママさんは忙しかったり、
女性は出産でも授乳でもたくさんたくさん
栄養をもっていかれていますので
良質な栄養補給が大切!!
しっかり、食事でタンパク質やビタミンミネラルをバランス良く摂りながら
Yさんの場合、下半身にもむくみがあったので、
タンパク質をしっかり摂取する事で下半身のむくみもスッキリしますよ
プロテインを活用するとしっかりコンスタントに栄養が摂れるので食事を家族に合わせなきゃいけないとか、忙しい方にもオススメです
バストの形が気になるとおっしゃられていた
Yさまなので、お伝えしたバストマッサージは
しっかり繰り返しおこなってくださいね
小さなお子様を抱っこしたりしていると
なかなか肩こりも慢性化しやすいので
時間がある時にはストレッチしましょう
オススメ
簡単に寝ながら出来るエクササイズ3選
・肩甲骨まわし
・仙骨スイング
・かかとのばし
寝てやるのが難しい場合は立ったまま出来るケアも沢山ありますので、YouTubeの美胸チャンネルや魔法の美胸メソッドを是非ご活用ください
Yさまありがとうございました
是非楽しみながらバストアップにチャレンジしてみてくださいね^_^
えいえいおーーーっぱい
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