Ａ→Ｃへ２カップアップ！うっとり魅せ谷間の
ナイスおっぱいをつくる専門家
美胸セラピストのみかです
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『ナイスおっぱいになるぞ。えいえいおーっぱい！』
と言いながら毎日プチっとしてくださいね
今日も寒いですね
早く春になってほしいと思いつつも、
春は春で嫌だ…重症レベルの花粉症だからぁぁ
嫌なことは一旦忘れて、
(だから辛くなってから耳鼻科に駆け込むタイプw)
寒い時こそ姿勢に気をつけましょうと以前ブログでお伝えしましたが皆さま意識できてますか
…できてますよね
姿勢はバストアップの基本のキですよ。
まだできてないよ〜という方はコチラから↓
姿勢もそうですが、サロンにいらっしゃる
9割の方が正しく立てていないんです
ご自分の靴を見てみてください。
かかとの外側が擦り減っていませんか…？
どういうことかと言うと、
重心が外側になってしまっているんです
長年外側重心で過ごしてきた方は
足首の可動が悪く、かなーり固いです
そして歪みが生じると上半身まで歪んでいきます。
足裏スタンプが上手にできません
という方も重心が外側にむいていることがほとんどです。
という方も重心が外側にむいていることがほとんどです。ではどこに重心をおくかというと…
この人差し指のラインです
信号待ちしているとき、電車を待っているとき、電車で立っているときなど…
姿勢+重心を意識してみましょう
足首が固すぎて足裏スタンプが難しい方は
先に足首どすんをやることをオススメします
バストアップへの近道は足元からです
あえて時間をとらなくても、いつでもどこでもできることを今から試してみてくださいね
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