こんにちは！
東京府中のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。
朝から降り続いた雪も、だいぶ落ち着いてきましたね。
寒いと出足が鈍くなってしまいますが、
それでも朝から５件連続でセッションをやらせていただき、
よやく遅めのお昼をいただきました。
感謝です☆
最近、壁の上と下にこんなフックをとりつけみました！
これ、何のために使うかというと、、、
背中のトレーニング用ですね！！
本当はケーブルマシンを導入したいところですが、
そんな余裕があるわけもなく。。。
そこは頭を使って、あるもので代用です！
上側のフックにチューブをひっかければ、ラットプルダウン。
下側のフックにチューブをひっかければ、ロープル。
可動範囲の制限もなく、とても快適！！
これで私たちが提供できるバリエーションも格段に増えました☆