東京府中のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。
教は朝から雪が降り注いでますね
車に雪が積もっているのを見たときはびっくりしました。
今年は例年になく雪質もいいみたいだし、
時間をみつけて雪山にでも行こうかなと思っています！
こんな雪の日に多いのが、足を滑らせて腰を痛める方。
マンホールが見えなくて、ツルっといってしまうこともありますからね。
用心に用心を重ねて、歩いてください。
転ばないコツは、
・一歩一歩上から踏みしめるように歩く
・歩幅は小さく
・無理をしない
寒いから早く室内に入りたい気持ちはわかりますが、
こんな日こそ、ゆっくり動くことを意識しましょう！！