新年度目標 | 心理学とマラソン~無意識を知り、言動を変える~noppo77のブログ

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心理学、コミュニケーション技術を活用した日常的な例を中心紹介
マラソンと心理の関わりについても掲載
メンタルトレーニングや無意識についても!!

こんにちは。

 

早くも年度末ですねぇ。

 

今年は、桜の開花が遅れたので

楽しみが「今」できて

儲かった気分です。

 

これから2週間は

お花見ランができて、

テンション上がります⤴

 

新年度のラン予定

4月 ハーフマラソン自己新

 

5月~9月 5㎞~10㎞大会

5㎞21分台

10㎞42分台

 

10月 ハーフマラソン

 

11月~3月の間で

フルでサブ3.5

できれば3時間20分切り

 

こんな感じです。